درمان خانگی اسید معده : عوامل و علائم و درمان معده اسیدی

چگونه می توان معده اسیدی را درمان کرد ؟ روش های درمان خانگی اسید معده چیست؟ علائم و عوامل اسیدی شدن معده را بشناسید. انواع درمان اسید معده زیاد.

بخوانید: ۱۴ راه طبیعی برای کاهش رفلاکس معده + علائم رفلاکس

اسیدی بودن معده یکی از دلایل رایجی است که ممکن است هر فردی در هر گروه سنی را درگیر خود کند.

اسیدی شدن معده و افزایش گاز می تواند سبب ایجاد حالت تهوع ، معده درد ، بوی بد دهان، تولید گاز شود.

معده اسیدی و گازمعده مشکلات رایجی هستند که می تواد هر شخص در هر زمانی رادرگیر خود کند.

در این مقاله ما به شما کمک خواهیم کرد که با ۲۷ درمان خانگی این مشکل معده را رفع کنید.

عوامل ایجاد اسید معده

فاکتورهای بسیاری وجود دارد که ریسک افزایش اسید در معده را افزایش می دهد.

  • استرس یا افسردگی
  • عدم خواب کافی
  • عدم انجام تمرینات ورزشی
  • الکل
  • تعییرات هورمون ها در زمان حاملگی
  • کافئین
  • مصرف بیش از اندازه غذاها
  • داشتن عادات غذایی ناسالم (عادات غذایی نا مناسب)
  • استفاده از برخی غذاهای خاص ( غذاهای ادویه دار یا غذاهای حاوی نشاسته)

تاثیرات جانبی برخی داروها برای درمان این عارضه

این عارضه هنگامی رخ می دهد که فرد غذاهای سنگین تناول کرده یا طولانی بر روی شکم دراز بکشد.

هنگامی که فرد خم شده یا شی سنگینی را بلند کند ، گاز در معده تولید شده و معده حالت اسیدی پیدا می کند.

علائم و نشانه های زیاد شدن اسید معده

علایم شایع اسید و گاز معده عبارت است از:

  • آروغ زدن
  • سرگیجه
  • بی ثباتی
  • بوی بد دهان
  • احساس سوزش در معده
  • احساس سوزش در گلو
  • احساس بودن چیزی در دهان هنگام بلعیدن
  • طعم تلخ همیشگی در دهان
  • سوء هاضمه همیشگی
  • یبوست همیشگی
  • لرزیدن
  • تهوع پس از غذا خوردن
  • نفخ معده
  • گاز معده
  • درد شکمی

اسیدی شدن معده سبب التهاب مری می شود.

در صورت وقوع همچین مشکلی اسید معده می تواند سبب آسیب به خطوط مری شود.

بعضی اوقات این عارضه سبب خون ریزی می شود.

با وجود اینکه اسیدی شدن معده مشکلی رایج است و نمی تواند به تنهایی سبب ایجاد مشکلات پیچیده شده و یا عواقب و مشکلاتی را به همراه بیاورد اما نباید از علایم اسیدی شدن معده به سادگی گذشت.

درمان های خانگی اسید معده

برخی از بیماریها که سبب ایجاد اسید بسیار بالا در معده می شود احساس بسیار ناخوشایندی کرده و به دنبال یافتن درمان های خانگی موثری برای اسیدی شدن معده و تولید گاز در معده هستند.

در صورتی که از معده اسیدی رنج می برید می توانید یک لیوان آب گرم را قبل از رفتن به رختخواب و بعد از بیدار شدن از خواب بنوشید.

البته نباید آب گرم را در طول غذا میل کنید.

زیرا نوشیدن آب در بین غذا می تواند سبب سوهضم شود که باعث ایجاد معده اسیدی می شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت وقوع عارضه معده اسیدی در شب ، احساس درد شدیدی در ناحیه معده احساس خواهید کرد.

البته سطح دردی که از آن رنج می برید نشان دهنده درجه آسیب دیدگی مری نیست.

وجود گاز در معده یکی از علایم اسیدی شدن معده است.

البته برخی دیگر از فاکتورها نیز که سبب ایجاد گاز معده می شوند عبارتند از سیگار کشیدن، جویدن آدامس، نوشیدن مایعات در حین غذا، نوشیدن نوشیدنی های گازدار ، نوشیدن یا خوردن با سرعت زیاد و یا استفاده از دندان های مصنوعی بزرگتر از سایز دهان .

اسیدی شدن معده مشکلات جدی ایجاد نمی کند. البته اگر علایم شدیدی از قبیل کاهش وزن غیرمنتظره، خون ریزی هنگام دفع ، مدفوع قهوه ای یا بنفش، و بلع همراه با درد ،را داشتید باید حتما با پزشک متخصص در این رابطه مشورت کنید.

جلوگیری از اسید معده و اسیدی شدن معده

  • خوردن غذاها در وعده های مختصر تر ولی متعدد ( شش الی هفت وعده در هر روز)
  • هیچ وعده غذایی را حذف نکنید و غذای خود را به موقع بخورید تا معده تان همواره سالم بماند
  • از خوردن غذاهای حساسیت برانگیز خودداری کنید ( این غذاها شامل غذاهای دارای ادویه، غذاهای سرخ کردنی، غذاهای اسیدی، یا غذاهای حاوی چربی) تا علایم گازی شدن معده کاشه پیدا کرده و معده تان بهبود یابد.
  • از خوردن نوشیدنی های الکلی و کافئین دار بپرهیزید تا در حد امکان از پرزهای حفاظتی معده خود محافظت کرده و مانع از ایجاد زخم در معده خود شوید.
  • از سیگار کشیدن بپرهیزید تا علایم تولید اسید در معده را کاهش داده و سبب بهبود شرایط معده خود شده و از ریسک ابتلا به زخم معده و سرطان معده بکاهید.
  • استرس خود را کنترل کنید تا تولید ماده اسیدی گاز دارد در معده خود را کاهش دهید
  • به طور مداوم ورزش کنید

۲۷ درمان خانگی برای معده اسیدی و پرگاز

برگ ریحان

برگ ریحان حاوی ترکیبات تسکین دهنده و بادشکن است.

یکی از بهترین و موثرترین درمان های خانگی معده اسیدی، گاز معده و حالت تهوع به شمار می رود.

درمان خانگی اسید معده

برای کاهش علایم ناشی از معده اسیدی باید مقداری برگ ریحان را مصرف کنید.

باید اطمینان حاصل کنید که با دقت و به طور کامل برگ های ریحان را جویده اید.

گزینه دیگر افزودن دو الی سه برگ ریحان در یک فنجان آب در حال جوش است.

سپس باید درب این ترکیب را بست و چند دقیقه منتظر ماند.

می توانید مقداری عسل را نیز در این ترکیب بریزید تا طعم بهتری پیدا کند.

البته حواستان باشد اصلا به این ترکیب شیر اضافه نکنید زیرا شیر شرایط معده را بدتر کرده و اسیدی بودن معده را افزایش می دهد و تاثیر این درمان را کاهش می دهد.

کم کم این دمنوش را بنوشید.

در صورتی که همیش دچار علایم گاز و اسید معده هستید توصیه می شود این دمنوش را چند بار در روز میل کنید.

درمان خانگی اسید معده با دارچین

دارچین درمانی بسیار مشهور است که به میزان گسترده ای برای درمان بیماری ها و مشکلات مورد استفاده قرار می گرفته است. علاوه بر این دارچین یک ترکیب ضداسیدی است که به شما کمک می کند گاز معده خود را تسکین دهید. بنابراین در صورتی که می خواهید  به یک درمان خانگی عالی برای گاز معده و رفع اسید بالای معده دست پیدا کنید نباید از دارچین غافل شوید.

برای استفاده از این درمان باید یک قاشق چایخوری پودر دارچین را داخل یک فنجان آب در حال جوش ریخته ، درب آن را گذاشته و پنج دقیقه صبر کنید. سپس برای کاهش درد و گاز ایجاد شده در معده به علت اسیدی شدن معده این دمنوش را میل کنید. در صورتی که خواستار درمان حالت اسیدی معده خود به طور کامل و موثر هستید باید این دمنوش دارچین را سه بار در روز میل کنید. همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهای خود از قبیل سوپ یا سالاد اضافه کنید. این حالت هم مزایای خود را دارد.

دوغ

دوغ به عنوان یکی از درمان های شگفت انگیز خانگی برای معده اسیدی و گاز معده حاوی اسید لاکتیک است که می تواند به کنترل حالت اسیدی معده کمک بسیاری کند. می توانید این ترکیب بسیار مفید را از هر سوپر مارکتی تهیه کنید یا آن  را خانه درست کنید.

ر صورت استفاده از این روش درمانی هستید به دانه های شنبلیله خرد شده نیاز دارید. یک قاشق چایخوری دانه خرد شده شنبلیله را با مقدار کافی آب مخلوط کنید تا خمیری نرم بدست آید. سپس این خمیر را داخل یک فنجان دوغ ساده بریزید . نوشیدن این نوشیدنی به شما کمک می کند تا از درد معده ای که به سبب اسیدی شدن معده ایجاد شده راحت شوید. همچنین می توانید دوغ را سه بار در روز بنوشید تا به میزان قابل توجهی تسکین یابید. هم چنین می توانید یک قاشق چایخوری برگ گشنیز خرد شده یا فلفل سیاه را داخل دوغ ریخته تا به نتیجه دلخواه برسید.

سرکه سیب

سرکه سیب حاوی ترکیبات قلیایی کننده است لذا می تواند به درمان حالت اسیدی معده به طور طبیعی و موثر کمک کند. برای تسکین حالت اسیدی و کاهش گاز معده ایجاد شده به این علت می توانید سرکه سیب بکر را در یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. این ترکیب را روزانه بنوشید. در صورتی که می خواهید از بروز اسیدی شدن معده جلوگیری کنید باید قبل از هر وعده غذایی سنگین سرکه سیب میل کنید. البته توجه کنید که نباید غذا را به سرعت میل کنید چرا که این امر می تواند سبب ایجاد گاز در معده شود.

درمان خانگی اسید معده با میخک

در صورتی که می خواهید از درمان های خانگی مناسب برای اسیدی بودن معده و گاز معده استفاده کنید ما می خواهیم میخک را به شما پیشنهاد دهیم. دلیل احتمالی این درمان این است که میخک حاوی تاثیرات بادشکن است که می تواند به شما در کاهش اسید هیدروکلریک موجود در معده کمک بسیاری کند. در نتیجه خوردن میخک می تواند علایم اسیدی شدن معده را کاهش دهد.

برای بهره بردن از مزایای این درمان وخلاص شدن از درد معده به این طریق فقط کافی است سه الی پنج تکه دانه میخک را بجوید تا آب آن کاملا خارج شود. برخی اوقات این خاصیت اسیدی معده با بوی بد دهان همراه است. برای حل این مشکل می توانید هل را با میخک کوبیده شده به نسبت مساوی مخلوط کنید. این ترکیب را تا زمانی که بوی بد دهان و حالت اسیدی معده کاهش پیدا کند مصرف کنید. برخی بیماری های همراه با اسید بیش از حد معده پس از امتحان کردن این نوع درمان برای چند هفته کاملا برطرف خواهد شد بدین ترتیب این درمان ارزش امتحان کردن را دارد.

درمان خانگی اسید معده با دانه های زیره سبز

از آنجاییکه دانه های زیره سبز می تواند مانند خنثی کننده طبیعی عمل کند می تواند سبب تخفیف علایم معده اسیدی شده و این عارضه را تحت کنترل قرار دهد. علاوه بر این ، این دانه های سبز به تکسن درد معده و تسهیل هضم غذا کمک می کند و احساس ناخوشایند و درد را در معده کاهش می دهد. برای استفاده از دانه های زیره سبز به عنوان یکی از درمان های خانگی اسید و گاز معده شما می توانید مقدار اندکی زیره سبز را کوبیده و سپس آن را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. این ترکیب را به خوبی هم زده و کاملا بنوشید.

توصیه می شود ترکیب آب و زیره سبز را بعد از هر وعده غذا میل کنید تا مشکل اسید معده را از خود دور کنید. همچنین می توانید مقداری زیره سبز را در آب ریخته و آن را بجوشانید سپس محلول حاصل را صاف کرده و بعد از هر وعده غذا بنوشید. گزینه بعدی این است که در این مقاله ما می خواهیم ترکیب یک قاشق چایخوری پودر زیره سبز ، یک قاشق چایخوری پودر رازیانه و مقدار کافی پودر زیره و مقدار کافی شکر و نصف فنجان آب را به شما معرفی کنیم. شما باید این ترکیب را با معده خالی میل کنید تا گاز معده شما کاهش پیدا کند. در صورتی که می خواهید به نتیجه بهتری دست پیدا کنید باید این ترکیب را تا از بین رفتن کامل علایم اسیدی بودن بیش از اندازه معده ، ادامه دهید.

زنجبیل

 زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است بدین ترتیب اسید معده را تحت کنترل در می آورد. تعجبی نیست که زنجبیل را یکی از درمان های خانگی اسید بیش از اندازه و گاز معده معرفی کرد . بدین ترتیب هر گاه از اسید معده رنح بردید باید یک تکه کوچک زنجبیل را بجوید. علاوه بر این در صورتی که نمی خواهید زنجبیل را به طور کامل بجوید می تواند اندکی زنجبیل را در آّب در حال جوش ریخته و چند دقیقه بگذارید در آب بجوشد. سپس آب را صاف کرده و آن را چندبار بنوشید تا از اسید بیش از اندازه معده خلاص شوید.

در صورتی که می خواهید به نتیجه بهتری دست پیدا کنید می توانید یک قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به مدت سه بار در روز استفاده کنید. این درمان درمانی بسیاری تاثیر گذار است که می تواند در درمان درد معده که به سبب اسید معده ایجاد شده بسیار مفید باشد لذا این درمان ارزش امتحان کردن را دارد.

درمان خانگی اسید معده با شکر زرد

شکر زرد به شما کمک می کند غذاها را راحت تر هضم کنید.

علاوه بر این به علت خاصیت قلیایی کننده این گیاه استفاده از شکر زرد می تواند سبب کاهش اسید معده شود.

این ترکیب در هر فروشگاهی که محصولات خوردنی کشورهای آسیایی و هندی را می فروشد می تواند پیدا شود

برای خلاص شدن از شر اسید بیش ازاندازه معده بعد از هر وعده غذا باید یک تکه کوچک شکر زرد را میل کنید.

البته در صورتی که مشکل دیابت دارید نباید از این راهکار استفاده کنید.

این امر شرایط شما را بدتر کرده و شرایط سخت و پیچیده ای را برای شما ایجاد می کند.

رازیانه

رازیانه یکی از درمان های خانگی برای درد معده به سبب اسید و گاز است و که سبب کاهش درد معده می شود.

دلیل این امر این استا که این گیاه حاوی ترکیبات بادشکن است.

برای جلوگیری از گاز اضافی ایجاد شده د رمعده باید مقداری از این گیاه را بعد از هر غذا بجوید.

گزینه دیگر درست کردن دمنوش رازیانه با اضافه کردن دانه های رازیانه به یک فنجان آب داغ درست می شود.

بگذارید چند دقیقه این دانه ها در آب بماند سپس آب حاوی دانه های رازیانه را صاف کرده و محلول حاصل را کم کم بنوشید.

هر گاه از معده اسیدی رنج بردید باید این درمان را به کار ببرید.

بسیاری از بیماران بعد از مصرف این ترکیب برای چند بار احساس خوبی را تجربه کرده اند.

درمان خانگی اسید معده با شیر سرد

گفته می شود که شیر سرد اسیدهایی که در معده تولید گاز می کنند را کنترل می کند و به فرد کمک می کند احساس آرامش کرده و از حالت اسیدی معده کمترین رنج را ببرد. بدین ترتیب تعجبی نیست که شیر سرد را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای گاز و اسید معده در نظر بگیریم.

یکی از دلایل این امر این است که شیر سرد منبع بسیار غنی از کلسیم است که از تجمع اسید در معده جلوگیری می کند. دفعه بعد اگر احساس ناخوشایندی به علت اسید زیاد و گاز در معده خود داشتید تنها یک لیوان شیر سرد بنوشید تا حالتان بهتر شود. البته اگر این درمان را برای دو الی سه روز تکرار کردید و علایم اسید بالای معده بهبود پیدا نکرد باید با پزشک متخصص مشاورت کنید تا علت و درمان بیماری را شناسایی کند. اسید بالای معده می تواند علامت و نشانه های جدی تری داشته باشد.

گشنیز

گشنیز در درمان سوهاضمه بسیار موثر است.

علاوه بر این از مزایای دیگر این داروی گیاهی تسکین علایم گاز معده ایجاد شده به سبب سوهاضمه است.

می توانید از دمنوش گشنیز نیز استفاده کنید.

برای تهیه این دمنوش مقداری برگ گشنیز را در یک فنجان آب داغ ریخته و آن را برای ۵ الی ۱۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد.

سپس آن را صاف کرده و آهست آهسته آن را بنوشید.

توصیه می شود این دمنوش گیاهی را چندین بار در روز میل کنید و هر گاه حملات گاز معده در شما زیاد شد این چای را بنوشید.

ازآنجاییکه این چای گیاهی هیچ گونه عوارض جانبی ندارد.

می توانید آن را به طور مداوم بنوشید تا میزان اسید معده خود را در حالت متعادل حفظ کند.

فلفل سیاه

فلفل سیاه درمان شناخته شده و مشهوری برای گاز معده است که علت عارض شدن آن فقدان اسید هیدروکلریک در معده است.

فلفل سیاه به شما کمک می کند آب معده خود را آزاد کنید لذا سبب تقویت هضم غذا خواهد شد.

می توانید یک قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه را با یک قاشق چایخوری شکر زرد و مقدار کافی دوغ مخلوط کرده و این ترکیب را پیش از شیر مصرف کنید.

گزینه دیگر درست کردن ترکیب برگ نعنای خشک شده ، پودر فلفل سیاه و دانه های گشنیز و پودر زنجبیل است.

این محتویات را با هم به میزان یکسان مخلوط کنید.

یک الی دو بار در روز برای درمات سوهاضمه و گاز زیاد معده آن را مصرف کنید.

درمان خانگی اسید معده با جوش شیرین:

جوش شیرین یکی از ترکیباتی است که برای درمان ترش کردن معده مورد استفاده قرار می گیرد و تاثیری طبیعی بر این عارضه داشه و به فرد کمک می کند بر علیه اسید اضافی تولید شده در معده مبارزه کند. بدین ترتیب در صورتی که می خواهید بهترین راه حل درمانی برای گاز و اسیدی بودن معده خود را پیدا کنید نباید از جوش شیرین غفلت کنید. استفاده از راه کار جوش شیرین می تواند به حفظ اسید هیدروکلریک بدن تحت کنترل فرد کمک کند. برای استفاده درمانی از جوش شیرین می توانید یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم بریزید  و این ترکیب را با معده خالی میل کنید. این کار را چندبار تکرار کنید تا علایم ترشخ زیاد اسید معده در شما کم کم ناپدید شود.

چای گیاهی

مردم اغلب چای گیاهی را قبل از وعده اصلی غذای خود میل می کنند تا از ایجاد سو هاضمه ، گاز . اسید اضافی در معده خود جلوگیری کنند. چای های گیاهی متنوع و مختلفی وجود دارد که افراد می توانند پیش از یک وعده غذایی سنگین یا پر ادویه میل کنند تا مشکلات سوهاضمه مذکور را از خود دور نگه دارند. برای مثال دمنوش تمشک، نعنا، و توت سیاه درمان خانگی بسیار موثری برای گاز و اسید معده است.

علاوه بر این دمنوش بابونه و نعنا هم می تواند به کاهش درد و ناراحتی در معده کمک بسیاری کند. چای های کیسه ای گیاهی نیز در اغلب فروشگاه ها قابل دسترسی هستند. خریداری این نوع چای هم آسان و هم مقرون به صرفه است. چای کیسه ای گیاهی را در آب جوش ریخته و اجازه دهید چند دقیقه در آب بماند. سپس به آرامی آن را میل کنید تا عوارض معده دردناک حاصل از گاز و اسید اضافی بهبود پیدا کند. بسیاری از بیماران گل بابونه یا برگ های نعنا را در آّب دم می کنند و می نوشند.

هل

روش دیگر بسیار موثر برای کاهش گاز معده و سوهاضمه حاصل از افزایش اسید معده استفاده از هل است.

هل حاوی روغن فرّاری است که بسیاری از مشکلات از قبیل گاز معده، سو هاضمه، و اسید را درمان کند.

برای بهبود علایم ناشی از افزایش اسید معده یا کاهش درد ناشی از این مشکل می توانید:

هل را به تنهایی یا با افزودن پودر آن به سبزیجات دیگر در هنگام آشپزی استفاده کنید.

علاوه بر این ثابت شده استکه چای هل یکی از درمان های خانگی و طبیعی و مناسب برای گاز و اسید معده است.

می توانید دمنوش کیسه ای هل را از فروشگاه های مختلف خریداری کرده و یا پودر هل را به یک فنجان آب داغ افزوده و درب آن را برای پند دقیقه ببندید.

در نهایت بعد از خنک شدن آن را به آهستگی بنوشید.

توصیه می شود این دمنوش را چند بار در روز استفاده کنید تا به نتایج مطلوب مورد انتظار دست پیدا کنید.

لیموترش :

لیمو حاوی ترکیبات بسیار قوی و موثر برای سلامت پوست و بدن است.

برای مثال استفاده از آب لیمو بر روی صورت می تواند به روشنی پوست صورت کمک بسیاری کند.

نوشیدن آب لیمو سبب پاکسازی کلیه ها می شود.

لیمو هم چنین در درمان و جلوگیری از مشکلات دستگاه گوارش از قبیل گاز معده زیاد، ترشح بالای اسید معده و سوهاضمه مفید است.

آب یک عدد لیمو ترش را با فشار دادن لیمو گرفته و در یک لیوان آب گرم بریزید.

این روش درمانی را بنوشید این امر به شما کمک می کنند از حالت تهوع ، استفراغ و سوزش سینه نجات پیدا کنید. لیمو مانند یک تمیز کننده بدن است که سموم و مواد مسموم برای بدن را از بدن دفع می کند. علاوه بر این لیمو به بدن در تولید صفرا کمک می کند.

در نتیجه نوشیدن آب لیمو به صورت روزانه می تواند دستگاه هاضمه را فعال کرده و آن را سالم نگه دارد.

لذا توصیه می شود که آب لیمو را صبح ها بعد از برخواستن از خواب میل کنید.

درمان خانگی اسید معده با گیاه آسفاتیدا

آسفاتیدا نام ادویه است که معمولا در پاکستان، افغانستان ، هندوستان و ایران روییده می شود. این ادویه یکی از موثرترین درمان های خانگی برای بالا بودن اسید معده ، گاز معده و معده درد است. برای بهبود شرایط باید ذره ای از این ادویه را در یک لیوان آب گرم ریخته و چند بار در روز از این نوشیدنی استفاده کنید تا عوارض مذکور کاملا رفع شوند.

دانه های کاروم

دانه های کاروم در منطقه آسیا به راحتی یافت می شوند. این درمان به شدت در درمان های خانگی مادربزرگ ها توصیه می شده است که برای درمان گاز معده و اسید معده بالا مود استفاده قرار می گرفته است. حیرت انگیز است که بدانید این دانه ها درمان خانگی بسیار موثری هستند که می توانند کلیه مشکلات معده را درمان کرده بهبود بخشند. دانه های کاروم به تولید آب بیشتر د رمعده کمک می کند.

در نتیجه دانه های کاروم سبب بهبود عملکرد دستگاه هاضمه می شوند. می توانید به راحتی ۵ الی ۱۰ دانه را با اندکی نمک و یک لیوان آب بخورید تا این دانه ها ا زگلوی شما پایین بروند. استفاده از این دانه ها به بدن شما آرامش خواهند داد و بلافاصله بدن شما را تسکین می دهند. بدین ترتیب هر گاه احساس ترش کردن یا ایجاد گاز در معده خود را داشتید این راه حل را امتحان کنید.

آب گرم

درمان خانگی اسید معده

نوشیدن یک لیوان آب گرم در هر زمان که احساس ترش کردگی د رمعده خود داشتید و احساس درد می کردید راه بسیار خوبی برای تسکین این احساس ناراحتی ایجاد شده به واسطه گاز و اسید معده است.

شاید دلیل این امر این باشد که آّب گرم می تواند بدن را تصفیه کرده و به دفع سموم و مواد آلوده از بدن کمک کند.

علاوه بر این آب گرم غذاها را نرم و تجزیه کرده و هضم آنها را آسان می کند.

گفته شده که نوشیدن یک لیوان آب گرم پیش از غذای سنگین یا پر ادویه عادت بسیار خوبی است که سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش انسان می شود.

همچنین ثابت شده است که نوشیدن یک لیوان آب گرم پیش از غذا برای معده نیز بسیار مفید است.

زیره سیاه

دانه های زیره در درمان اختلالات معدوی بسیار مفید هستند.

این گیاه یکی از موثرترین درمان های خانگی برای گاز و اسید معده به شمار می رود.

برای استفاده از این روش درمانی باید مقداری زیره را در یک فنجان آب داغ بریزید.

سپس چند دقیقه صبر کرده و آن را بنوشید. توصیه می شود این دمنوش را پیش از سرو غذا بنوشید.

البته جویدن دانه های زیره نیز به همراه مقدار اندکی نمک منافع مشابهی به همراه دارد.

تلفیق لیمو ترش و جوش شیرین

جوش شیرین درمان طبیعی ترش کردن معده است و لیمو نیز دارای اجزای تمیز کنندگی است.

هنگامی که این دو ترکیب را با هم تلفیق می کنید منافع آن چند برابر می شود.

برای استفاده از این ترکیب بهتر است آب یک عدد لیمو را گرفته و آن را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید.

مقدار کافی جوش شیرین به آن اضافه کنید.

سپس ترکیب را مخلوط کرده و جوش شیرین را در ان حل کنید.

این ترکیب را باید روزانه بنوشید تا اثرات درمانی آن را مشاهده کنید.

درمان خانگی اسید معده با زغال اخته

اگر می خواهید درمانی موثر برای اسیدی شدن و گاز معده پیدا کنید نباید از زغال اخته غافل شوید.

علاوه بر این زغال اخته در درمان بسیاری از بیماری های مربوط به معده، پوست ، مو و قبل بسیار موثر است.

بدین ترتیب صبح ها باید آب زغال اخته را بنوشید.

 البته معده شما باید خالی باشد.

زغال اخته منبع غنی ویتامین سی، فیبر است.

نوشیدن آن به درمان مشکلات یبوست و اسیدی بودن معده بسیار کمک خواهد کرد.

برای کسب نتیجه بهتر آب زغال اخته را باد چند بار در روز میل کرد.

برگ زردچوبه

زردچوبه دارای ترکیبات دارویی و درمانی بسیاری است لذا تعجبی نیست اگر این گیاه را جز یکی از درمان های خانگی اسیدی بودن بیش از اندازه معده و ترش کردن معده در نظر بگیریم.

برای استفاده ازخواص این گیاه باید برگ های آن را گرفته و آسیاب کنید.

سپس آن را باشیر  مخلوط کرده  و این ترکیب را به صورت مداوم بنوشید تا مشکلات معدوی شما حل شود.

آب سیب زمینی

آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های خانگی برای دردهای ناشی از گاز و اسید معده است. آب سیب زمینی را می توان با جوشاندن سیب زمینی ها تهیه کرد. گفته می شود که خورد آب سیب زمینی پیش از غذاهای سنگین برای درمان مشکلات معده بسیار مفید است. در صورتی که می خواهید به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید باید سه بار در روز این ماده را بنوشید.

آب آلوئه ورا

آلوئه ورا یک درمان خانگی موثر برای درمان مشکلات پوست، مو، و هاضمه است.

در صورتی که از ترشخ بالای اسید معده رنج می برید یک لیوان آب آلوئه ورا می تواند علایم این مشکل را تحت کنترل شما در بیاورد.

باید در ابتدا نصف فنجان آلوئه ورا تهیه کنید.

توصیه می شود این نصف فنجان را قبل از وعده های غذاهای سنگین یا ادویه ای میل کنید. گیاه آلوئه ورا دارای خاصیت ملین است.

درمان خانگی اسید معده با جویدن آدامس

بنابر تحقیقات منتشر شده در ژورنال تحقیقات دندانپزشکی افرادی که از اسید بالای معده رنج می برند با جویدن آدامس های فاقد قند احساس تسکین درد داردند.

البته باید قبل از غذا آدامس را جوید.

توصیه می شود برای تسکین بیشتر ۳۰ دقیقه قبل از غذ شروع به جویدن آدامس کنید.

دلیل احتمالی این است که این امر سبب بیشتر شدن ترشح بزاق و افزایش جریان بزاق در دهان می شود.

اگر شما آدامس بجوید اسید تولید شده در معده شما می تواند به سرعت بیرون بیاید و از معده خارج شود.

این تاثیر جویدن آدامس توسط بسیاری از دانشمندان اثبات شده است. این روش ارزش امتحان کردن را دارد.

دراز نکشید

برخی اوقات ممکن است فرد از ترشح اسید زیاد معده در شب رنج ببرد.

بدین ترتیب این امرمی تواند سبب ایجاد درد در ناحیه معده شود.

در حقیقت این حالت اسیدی معده زمانی بیشتر می شود که فرد به پشت دراز کشیده باشد.

به دلیل جاذبه زمین محتویات معده بالا می آیند و به نزدیک می شوند.

این محتویات اغلب همراه خود مقادیری اسید دارند.

سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید و زیر پاهای خود نیز چیزهای بگذارید تا پاها بالاتر از بدن باشند.

علاوه بر این باید اطمینان حاصل کنید که بعد از یک وعده غذای سنگین دراز نکشیده اید زیرا دراز کشیدن و خوابیدن با معده پر سبب ترش کردن و افزایش بسیار زیاد اسید معده خواهد شد.

منبع

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *