درمان سریع یبوست: برای درمان سریع یبوست چی بخوریم؟

یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که می‌تواند موجب بهم ریختن آرامش فرد مبتلا شود. برای درمان سریع و طبیعی یبوست ادامه مطلب را بخوانید. برای درمان این عارضه گوارشی روش‌های طبیعی و گیاهی یا شیمیایی مختلفی وجود دارد و چه بهتر که همیشه به سراغ شیوه‌های امن و بدون عارضه و طبیعی بروید. یبوست به زمانی گفته می‌شود که بیمار کمتر از سه بار حرکت روده در هفته دارد و ممکن است تشدید پیدا کند. از جمله علائم مهم یبوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

بخوانید: درمان یبوست با خاکشیر: رفع یبوست در کودکان و بزرگسالان

علائم و درمان سریع یبوست

مدفوع سخت و خشک

فشار هنگام حرکت روده

ناتوانی در تخلیه روده

دردهای شکمی

تهوع و استفراغ

شما می‌توانید برای درمان سریع و طبیعی یبوست از روش‌هایی که در ادامه گفته می‌شود استفاده کنید.

درمان سریع یبوست

یافتن داروهای گیاهی برای درمان یبوست آسان است و به راحتی قابل دسترس هستند. در واقع بسیاری از ملین‌های بدون نیاز به نسخه، حاوی ترکیبات گیاهی هستند. گیاهان ملین به حرکات روده کمک بسیاری می‌کنند و موجب تسریع خارج شدن مدفوع از بدن می‌شوند. در ادامه با چند نمونه از این داروهای گیاهی بیشتر آشنا می‌شوید.

انواع درمان سریع یبوست

داروی گیاهی ارجینگ

ارجینگ از جمله گیاهان معروف با خاصیت ملین است که از عصاره پوست درختی با همین نام گرفته می‌شود. این عصاره می‌تواند در تحریک روده بسیار نقش داشته باشد. اگر به مدت کوتاهی از این گیاه استفاده کنید مشکلی بدن را تهدید نمی‌کند اما ممکن است موجب بروز دردهای شکمی شود. افزون بر این استفاده بلند مدت از این گیاه، می‌تواند باعث مشکلاتی برای کبد شود. از همین رو در مصرف آن باید احتیاط کرد.

داروی گیاهی اسفرزه یا بارهنگ

شاید نام این داروها برایتان عجیب غریب باشد و از خواص آنها آگاهی نداشته باشید. این گیاه فیبر طبیعی ملین است که به سفت شدن مدفوع کمک می‌کند. اسفرزه معمولا برای درمان یبوست شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند با دیگر ملین‌های طبیعی و مصنوعی ترکیب شود. این دارو ممکن است عوارض جانبی از قبیل واکنش آلرژیک، حالت تهوع، معده درد و استفراغ داشته باشد.

داروی گیاهی ریواس

ریواس را تقریبا همه می‌شناسند و با طعم ترش آن آشنا هستند. این گیاه نیز هم در پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای درمان یبوست مفید می‌باشد. گفتنی است از ریواس باید به صورت کوتاه مدت استفاده شود. ریواس از گونه گیاهان هفت بند است که برگ‌های آن از ترکیبات اسیدی تشکیل شده، مصارف خوراکی و درمانی دارد. از جمله خواص درمانی آن برای درمان یبوست می‌باشد. ریواس دارای ملین است، یک مطالعه منتشر شده در مجله Ethnopharmacology نشان داد که این گیاه به دلیل وجود تانن اثرات خوبی یر روی حرکات روده دارد.

داروی گیاهی سنا

سنا از گونه گیاهان گلدار و گونه‌های متعددی از سنا شناخته شده است، که بخش بزرگی از این گونه‌ها در مناطق گرمسیری و بخش اندکی از آن در مناطق معتدل رشد می کند. معروفترین نوع آن سنای اسکندریه می باشد. از ترکیبات فعال سنا گلیکوزید می باشد. که دارای خواص درمانی می‌باشد. از مهمترین خواص درمانی سنا برای درمان یبوست می باشد. و می توان توسط آن روده را قبل از انجام معاینات پزشکی پاک نمود. به نظر می رسید که میوه‌های سنا نسبت به برگ‌های آن مفیدتر باشند. با این حال، آن را فقط باید در کوتاه مدت و در دوز توصیه شده استفاده نمود. قرص های سنا مناسب برای یبوست را می توان در اکثر داروخانه ها خریداری نمود. توصیه می‌شود که از این قرص‌های برای طولانی مدت استفاده شود زیرا ممکن است به کبد آسیب برساند.

نارون لغزان

این گیاه از گذشته در درمان یبوست استفاده می شد. این گیاه عصب‌های دستگاه گوارش را  تحریک می‌کند که منجر به تولید نوعی مخاط شده و از بروز یبوست جلوگیری می کند. هنوز تحقیقات کاملی برای استفاده دراز مدت از این گیاه صورت نگرفته است. پس بهتر است از استفاده طولانی مدت از آن اجتناب نمود و در بعضی از بیماران مانند کودکان و زنان باردار و شیرده با پزشک طب سنتی مشورت نمود. نارون لغزان به علت داشتن ماده چسبنده ای که دستگاه گوارش را پوشش می دهد. ممکن است جذب بعضی از داروها را در صورت مصرف همزمان کاهش دهد.

لازم به ذکر است  اگرچه برخی براین باورند که همه گیاهان دارویی به دلیل طبیعی بودن بی خطر هستند، در حالی که این درست است که در بعضی موارد گیاهان جایگزین بهتری برای مواد شیمیایی هستند، اما در برخی مواقع آنها ممکن است موجب ایجاد تداخلات داروئی یا عوارض جانبی منفی شوند.از همین رو قبل از استفاده از داروهای گیاهی برای درمان یبوست، به خصوص اگر باردار هستید، یا شیردهی دارید، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید تا یبوست شما بدتر نشود.  

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *