درمان ناراحتی قلبی :‌ روش های طبیعی و خانگی درمان ناراحتی قلبی

درمان ناراحتی قلبی و روش های مورد نیاز برای درمان ناراحتی قلبی و درمان های خانگی قلب درد را در ادامه این مطلب بخوانید.

بخوانید: خطر مکمل ها و رژیم لاغری برای قلب و بدن

آیا درمان‌های خانگی ناراحتی قلبی واقعا موثر هستند؟

در صورتی که تا کنون درد قلب را تجربه کرده باشید، احتمالا می‌دانید که نگران‌کننده است. درد و ناراحتی نزدیک به قلب که به عنوان درد قلب شناخته می‌شود، دلایل بالقوه زیادی دارد. این درد ممکن است تیز، سوزاننده یا مانند فشار روی قفسه سینه باشد. در صورتی که موارد زیر در مورد شما صدق می‌کند با اورژانس منطقه‌تان تماس بگیرید:

– فکر می‌کنید دچار حمله قلبی می‌شوید

– درد همراه با فشار را تجربه می‌کنید

– دچار تنگی نفس شده‌اید

درمان ناراحتی قلبی

۱. بادام

زمانی که درد قلب بعد از خوردن رخ می‌دهد، ممکن است رفلاکس اسید یا بازگشت اسید به مری مسبب آن باشد. هر دو اختلال ممکن است درد شدیدی در قفسه سینه ایجاد کنند. بادام یک ماده خوراکی قلیایی است که به تسکین درد و خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند.

۲. درمان ناراحتی قلبی سرکه سیب

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با یک لیوان آب قبل از خوردن غذا یا زمانی که درد دارید درمان خانگی دیگری برای رفلاکس اسید است. برخی از آدم‌ها رفلاکس اسید را به این دلیل تجربه می‌کنند که مقدار کافی اسید در معده‌شان ندارند. سرکه سیب به هضم و تجزیه مواد غذایی هم کمک می‌کند. این ماده در بیشتر آدمها عوارض جانبی ایجاد نمی‌کند.

۳. خوردن یک نوشیدنی گرم

گاز یکی از دلایل بروز درد در قفسه سینه است. خوردن یک نوشیدنی داغ یا گرم می‌تواند به تقویت سیستم گوارش‌تان کمک کند و همچنین نفخ و گاز را از بین ببرد. به عنوان مثال دمنوش ختمی گرم از فرایند هضم و سلامت قلب حمایت می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که این گیاه دارویی کلسترول و تری‌گلیسیرید را کاهش می‌دهد. ختمی به طور کلی خطری ندارد.

۴. پک سرمایشی

درد قلب گاهی اوقات در اثر فشار روی عضله رخ می‌دهد. بلند کردن جسمی سنگین، زمین خوردن، حتی حمل یک نوزاد یا زنبیل مواد غذایی می‌توانند عامل ایجاد این فشار باشند. کاستوکاندریتیس (به معنای التهاب دیواره قفسه سینه) اغلب منبع درد شدید این ناحیه است. استفاده از یک پک سرمایشی در این ناحیه، چند بار در روز، به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می‌کند.

درمان ناراحتی قلبی

درمان‌های خانگی برای ارتقاء سلامت قلب

۱. اسیدهای چرب امگا۳

اسیدهای چرب امگا۳ به کاهش سطح تری‌گلیسیرید، کاهش فشار خون و کند شدن روند تصلب شرایین کمک می‌کنند. این مواد مغذی در ماهی سالمون و ماهی ماکرل یافت می‌شود.

۲. درمان ناراحتی قلبی آب انار

افزودن آب انار به برنامه‌ غذایی‌تان برای قلب‌ بسیار مفید است. آب انار آنتی‌اکسیدان فراوانی دارد و بنابراین می‌تواند سطح کلسترول را تحت کنترل داشته باشد و به حفظ سلامت عروق کمک کند.

۳. کپسایسین

کپسایسین ماده‌ای شیمیایی و مسئول طعم تند و تیز فلفل است. این ترکیب با داشتن ویژگی‌های زیر قادر است به سلامت قلب کمک کند:

– روند پیشرفت تصلب شرایین را کند می‌کند

– ریسک سندروم متابولیک را کاهش می‌دهد

– فشار خون را پایین می‌آورد

– قند خون را تحت کنترل نگه می‌دارد

– ریسک ضخیم شدن عضلات قلب را کاهش می‌دهد

– از فرایند کاهش وزن حمایت می‌کند

۴. درمان ناراحتی قلبی سیر

هم سیر تازه و هم مکمل سیر سالها برای مبارزه با مشکلات قلب استفاده شده‌است. تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره سیر می‌تواند به پیشگیری از تشکیل پلاک در عروق و حتی درمان بیماری قلبی کمک کند.

منبع: healthline

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *