۷ بهترین فایده و خواص ارزن برای سلامتی

۷ بهترین فایده و خواص ارزن برای سلامتی

از بهترین فواید ارزن برای سلامتی می‌توان به این‌ها اشاره کرد: توانایی حفاظت از قلب، پیشگیری از دیابت، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم‌زدایی از بدن، ....

۳۴ بهترین راز مراقبت از پوست در آسیا

۳۴ بهترین راز مراقبت از پوست در آسیا

زنان آسیایی به‌خاطر زیبایی و وقارشان مشهور هستند. بسیاری از رازها و نکات مراقبت از پوست آسیایی‌ها هزاران سال است که دست به دست می‌چرخد. ۱. به مرطوب کننده‌ها بها بدهید خوب ....

چرا میگرن در زنان رایج تر است؟

چرا میگرن در زنان رایج تر است؟

میگرن، سردرد معمولی نیست؛ میگرن یک رویداد بسیار دردناک است و غالبا با حالت تهوع، تاری دید، یا حساسیت بیش از حد به بود، نور یا صدا همراه است. این ....

۸ مرحله کاهش وزن با هیپنوتیزم کردن خودتان

۸ مرحله کاهش وزن با هیپنوتیزم کردن خودتان

هیپنوتیزم کردن خود یکی از تازه‌ترین روش‌های به کار گرفته‌شده برای کاهش وزن است زیرا به فرد انگیزه می‌دهد که برای هدف کاهش وزن خود متمرکز باقی بماند. این یک ....

درمان دیابت نوع ۲ با کاهش وزن

درمان دیابت نوع ۲ با کاهش وزن

در دیابت نوع ۲، پانکراس، انسولین کافی تولید نمی‌کند. انسولین هورمونی است که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. تا این اواخر، باور این بود که دیابت در تمام ....

۹ خوراکی کاهش دهنده استرس و اضطراب

۹ خوراکی کاهش دهنده استرس و اضطراب

فرد می تواند تغییراتی در سبک زندگی‌اش ایجاد کند تا به کنترل اضطراب کمک کند. اضطراب یک مسئله‌ی همه‌گیر است، که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. ....