شما با استفاده از این نکات در مورد ماساژ نوزادان می‌توانید فرزندتان را آرام کنید و او نیز از این کار لذت خواهد برد.

هرگز قدرت یک ماساژ خوب را دست کم نگیرید. دکتر تیفانی فیلد، مدیر مؤسسه تحقیقاتی تاچ در مدرسه پزشکی دانشگاه میامی می‌گوید: “ماساژ باعث کاهش تحریک‌پذیری کودک می‌شود و به بهتر خوابیدن کودک کمک می‌کند”.

او همچنین اضافه کرد “والدین معمولا نقطه‌ای را کشف می‌کنند که نوزادان دوست دارند آن نقاط ماساژ داده شوند”. از تکنیک‌های ساده زیر بهره بگیرید تا نقطه مورد علاقه کودک‌تان را پیدا کنید.

بهترین روش ماساژ نوزاد

۱. از زیر دنده‌ها شروع کنید، شکم کودک را ماساژ دهید، از حرکت‌های دورانی در جهت عقربه‌های ساعت استفاده کنید (این جهت حرکتی به هضم کمک می‌کند).

۲. نترسید. ماساژ دادن کودک یک امر رسمی نیست و شما نیز قرار نیست در این زمینه متخصص باشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که پاهای کودک را سریع بمالید یا شکم او را به آرامی بمالید تا به او بگویید دوستش دارید.

بهترین زمان ماساژ نوزاد

۳. پس از حمام زمان ایده‌آلی برای ماساژ است. کودک برهته است و پوست او هنوز مرطوب است، یک زمان عالی برای استفاده از روغن یا لوسیون.

۴. روغن یا لوسیون را کف دست‌تان بریزید و دست‌های‌تان را به هم بمالید، این کار باعث می‌شود لوسیون و دست‌های‌تان گرم شوند و ماساژ مطلوب‌تری را برای کودک فراهم کنند.

۵. از تمام دست‌تان استفاده کنید، به آرامی هر یک از پاها را ماساژ دهید، فشار اندکی روی ران‌های کودک وارد کنید. پاها و زانوی کودک را خم کنید تا ران‌های او به آرامی به بدنش نزدیک شوند.

۶. با انگشت شست‌تان روی پنجه پا، کف پا و دوباره پنجه پا فشار وارد کنید. سپس پنجه پا را به آرامی نوازش کنید و با حرکات دورانی پاشنه پا را ماساژ دهید.

۷. دکتر فیلد می‌گوید، در زمان ماساژ دادن کودک، به آرامی و در فواصل منظم ضربه بزنید.

۸. وقتی کودک‌تان روی شکم خوابیده است، اطراف سر،گردن، پشت، و پاهای او حرکات آرام و گسترده‌ای انجام دهید. به آرامی به شانه‌ها و پشت او ضربه بزنید، و این نواحی را با استفاده از حرکات دورانی نوک انگشت‌تان ماساژ دهید. مراقب باشید روی نخاع کودک فشار ندهید.

۹. با استفاده از انگشت وسط و شست، دور بازوی کودک یک حلقه شکل دهید. ناحیه زیر بغل او را نوازش دهید و به این ترتیب تا پایان بازو ادامه دهید. با لطافت و آرام این کار را انجام دهید، به‌ویژه در ناحیه آرنج، زیرا بسیار حساس است.

۱۰. ماساژ را با پیشانی، شقیقه و پایین جمجمه شروع کنید. سپس به ابروها، پلک، بینی، گونه، اطراف دهان و سپس گوش ها و نواحی اطراف آن‌ها بروید.

منبع: parents