۱۲ درمان خانگی زخم دهان روی زبان و لب‌ها

اگر می خواهید درباره درمان زخم دهان درمان زخم زبان درمان لب ها بدانید ادامه متن را بخوانید

زخم دهان چیست؟

زخم دهان یک بیماری رایج، به ویژه در فصل تابستان، بین مردم است. اگرچه این نوع بیماری، خطرناک و عفونی نیست، ولی دردناک است و خوردن و آشامیدن را برای شخص دشوار می‌کند. تحقیقات علمی نشان می‌دهد حدودا ۲۰ درصد از جمعیت مکررا به زخم دهان مبتلا می‌شوند. این بیماری در بین بیماران متفاوت است، ولی نشانه‌های زخم دهان معمولا با بروز زخم‌هایی روی زبان، گونه، لب‌ها و دیگر بخش‌های دهان شروع می‌شود.

دلایل رایج زخم دهان

 – بیماری کبد

– سیستم ایمنی ضعیف

– اختلالات غدد داخلی

– عادت‌های تغذیه‌ای

– زخم‌های ناشی از بهداشت دهان

– زخم در حفره دهان

– بیماری‌هایی مانند ایدز یا HIV

– کمبود ویتامین و مواد معدنی

– سوء مصرف آنتی بیوتیک

– فشار روانی

نشانه‌های زخم دهان

– کیسه‌های کوچک بسیار حساس، که زخم‌های سطحی در دهان ایجاد می‌کند. گرد یا بیضی شکل هستند و قطر ۲-۱۰ میلیمتری دارند. این زخم‌ها درون گونه، لب و زبان رخ می‌دهند.

– این بیماری معمولا تب ایجاد نمی‌کند، موجب تورم غدد در این ناحیه نمی‌شود و به خودی خود از بین می‌رود.

– در موارد شدید، برخی نشانه‌ها عبارتند از التهاب، تورم قرمز یا دردناک. این زخم‌ها با جویدن آدامس یا غذا خوردن دردناک می‌شوند.

– اگر به خوبی به آن پرداخته نشود، ممکن است به التهاب شدید منجر شود و به شدت دردناک شود و به تب بالا یا تورم غدد لنفاوی منجر شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه شود؟

– اگر به زخم دهان مبتلا هستید و تب، اسهال، سردرد یا راش پوستی دارید، لازم است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید و به دنبال راه حلی برای این بیماری باشید.

– اگر این زخم به صورت غیرطبیعی بزرگ است، بیش از دو هفته به طول بیانجامد، در اعماق لب فرو رفته باشد یا مکررا تخلیه شود، بهترین راه این است که به درمانگاه مراجعه کنید.

– اگر دلیل آن به‌خاطر بهداشت دهان است حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.

درمان خانگی زخم دهان

۱. گوجه

درمان زخم دهان

گوجه یک گیاه مغذی است و فواید سلامتی بسیاری دارد. سرشار از ویتامین‌هایی مانند A، C، K، B6، پتاسیم، فولات، تیامین، منیزیوم، نیاسین، مس و فسفر است، که مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامتی را فراهم می‌کند. یک نکته مهم این است که کلسترول، چربی اشباع، سدیوم و کالری کمی دارد.

روش ۱:

– یک گوجه قرمز انتخاب کنید.

– آن را کاملا با آب نمک بشویید تا آفت‌کش‌های آن از بین برود.

– با استفاده از حوله یا دستمال تمیز آب آن را بگیرید.

– گوجه را به چهار قسمت تقسیم کنید

– تخم‌های آن را خارج کنید.

– اکنون نوش جان کنید.

روش ۲:

– ۲ عدد گوجه رسیده و تازه را بردارید.

– گوجه‌ها را خوب بشویید.

– گوجه‌ها را به قطعات کوچک تقسیم کنید

– گوجه‌ها را به همراه ۱/۴ قاشق چایخوری نمک در مخلوط کن بریزید

– آب گوجه به دست آمده را از یک پارچه بگذرانید تا عصاره آن باقی بماند

– آب گوجه را در یخچال بگذارید تا خنک شود و سپس بنوشید

۲. عسل

دلیل زخم دهانبه‌خاطر نقص سیستم ایمنی بدن است، که باکتری‌ها را قادر می سازد به راحتی به دهان حمله کنند و موجب بروز زخم در دهان و بعضی اوقات روی زبان یا بخش‌هایی از دهان شوند. عسل حاوی خواص ضدعفونی کنندگی است، باکتري‌های مضر و قارچ‌ها را از بین می‌برد.

روش ۱:

– مقداری عسل را درون یک کاسه کوچک بریزید

– از یک توپ پنبه‌ای استفاده کنید و آن را به عسل آغشته کنید و روی زخم بزنید.

– این فرآیند را یه مرتبه تکرار کنید.

روش ۲:

– مقداری عسل بنوشید و در دهان‌تان بگذارید

– قبل از این‌که آن را فرو ببرید اجازه دهید ۱ دقیقه در دهان بماند

– ۳ روز بعد زخم دهان کاملا از بین خواهد رفت

روش ۳:

– یک قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق چایخوری زردچوبه ترکیب کنید.

– آن‌ها را به آرامی مخلوط کنید

– مخلوط به دست آمده را روی زخم‌ها بزنید

– بگذارید ۲ دقیقه بماند

– سپس دهان‌تان را با آب گرم بشویید

۳. شیر تازه و ماست

ماست یک محصول لبنی است که از تخمیر طبیعی به دست می‌آید. باکتری‌های تخمیری با قند طبیعی موجود در شیر تعامل می‌کند و اسید لاکتیک تشکیل می‌دهد. ماست حاوی باکتری‌های زنده است.

روش ۱:

– مصرف روزانه یک فنجان ماست برای درمان گرمای دهان بسیار خوب است.

– باکتری‌های خوب موجود در ماست در دهان‌تان حرکت می‌کنند و لکه‌ها را درمان می‌کنند. شیرینی و لطیف بودن ماست به تسکین درد کمک می‌کند.

روش ۲:

– دستان‌تان را با آب و صابون بشویید

– یک قاشق چایخوری ماست بردارید

– آن را مستقیما روی ناحیه مبتلا بگذارید

– دهان‌تان را به آرامی تکان دهید تا ماست به تمام آن ناحیه پخش شود و اجازه دهید حداقل ۳ دقیقه بماند

– دهان‌تان را با آب گرم بشویید و ماست را خارج کنید

– این کار را دو مرتبه در هفته تکرار کنید

۴. مکمل ویتامین‌ها و مواد معدنی

برای درمان زخم‌های دهان در خانه باید ویتامین‌های C، B1، B2، A و روی را به خوراکی‌های‌تان اضافه کنید تا به ترمیم پوشش آن کمک کند. مکمل ویتامین‌های B1 و B2 به پیشگیری زخم دهانتکرار شونده کمک می‌کند. مکمل اهن نیز برای بدن ضروری است، به‌ویژه این‌که کمبود آهن موجب افزایش ریسک گرم شدن دهان می‌شود.

انواع مختلفی از میوه‌ها حاوی ویتامین هستند. خواص ضد التهابی دارند و به درمان زخم دهانکمک می‌کنند.

هشدار:

مراقب باشید پیش از مصرف مکمل‌ها با پزشک مشورت کنید.

۵. کمپرس سرد

درمان زخم دهان

قرار دادن کمپرس سرد روی دهان می‌تواند زخم‌های دهان را کاهش دهد. همچنین تورم و درد را نیز کم می‌کند.

– یک بسته کوچک یخ را روی دهان‌تان قرار دهید تا گرما و التهاب آن را کاهش دهد. سردی یخ جریان خون را به زخم‌ها کاهش می‌دهد و درد و تورم را می‌کاهد.

۶. سرکه سیب

سرکه سیب محصول تخمیر طبیعی است. سرکه طبیعی می‌تواند باکتري‌های مضر را از بین ببرد و باکتری‌های مفید را تقویت کند.

– ۱-۲ قاشق چایخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده آماده کنید.

– ۱ لیوان آب گرم به ان اضافه کنید.

– هر روز زخم‌های دهان‌تان را با آن بشویید و غرغره کنید.

۷. میوه ستاره

این میوه حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است. همچنین مواد معدنی و ویتامین‌های دیگری نیز دارد: کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، A، B1، B2 و فسفر.

– ۲-۳ میوه ستاره را به قطعات کوچک تقسیم کنید.

-میوه ستاره را در آب قرار دهید و به جوش آورید

– بگذارید ۵ دقیقه بجوشد

– این مخلوط را در دمای اتاق خنک کنید.

– آن را صاف کنید و هر روز از آن بنوشید

– به مدت ۳-۴ روز این کار را تکرار کنید

۸. ترب

ترب خنک، و شیرین است و خوردن آن ساده است. سرشار از آب است و ویتامین C، فسفر و روی دارد.

– پوست ترب‌ها را بگیرید

– آن‌ها را خرد کنید

– با آب مخلوط کنید

– ۳ مرتبه در روز غرغره کنید

۹. روغن نارگیل

دارای خواص آنتی باکتریال است و می‌تواند زخم‌های دهان را درمان کند. نه تنها رطوبت را حفظ می‌کند بلکه از خشک شدن دهان نیز جلوگیری می‌کند و فرآیند ایجاد بافت جدید را بهبود می‌بخشد.

روش ۱:

– پس از مسواک کردن دندان‌های‌تان با خمیردندان، مقداری روغن نارگیل خالص غرغره کنید

– این فرآیند را دو مرتبه در روز تکرار کنید.

روش ۲:

– یک قاشق چایخوری روغن نارگیل تهیه کنید

– یک توپ پنبه‌ای را در روغن بزنید و روی زخم دهان‌تان قرار دهید

– یک دقیقه در همین حال نگه دارید

– درد آن برای مدتی تسکین می‌یابد.

۱۰. آلوئه ورا

درمان زخم دهان

آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد آلرژی است و به درمان زخم‌ها کمک مي‌کند. همچنین بدن‌تان را سم‌زدایی می‌کند و متابولیسم کبد و کلیه را بهبود می‌بخشد.

– یک تمه برگ آلوئه ورا را به خوبی بشویید.

– ژل درون آن را جدا کنید و قطعه قطعه کنید

– این قطعات را روی نواحی زخم بگذارید.

– تورم و درد را کاهش می‌دهد

– این فرآیند را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.

۱۱. بهداشت دهان و دندان

– دهان‌تان را مرتب، به ویژه قبل از خواب، با آب نمک بشویید تا باکتری‌ها از بین بروند.

– دندان‌های‌تان را حداقل ۲ مرتبه در روز مسواک بزنید.

– از مصرف خمیردندان و دهانشویه حاوی سدیوم لوریل سولفات اجتناب کنید. زیرا حرارت درون دهان‌تان را افزایش می‌دهد و به وقوع مجدد زخم‌های دهان منجر می‌شود.

۱۲. تغییر عادت‌های غذا خوردن

– هر روز آب بنوشید: هر چه قدر بیشتر آب بنوشید کمتر به این مشکل دچار می‌شوید.

– از مصرف خوراکی‌های خشک و سرخ شده اجتناب کنید زیرا تحریک‌کننده هستند و گرما را در دهان‌تان افزایش می‌دهد.

– از مصرف الکل و محرک‌ها اجتناب کنید.

 

منبع: trueremedies

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *