پوست یک فاکتور حساس در بدن است. در این مطلب درباره مرطوب کننده پوست خشک و راه های طبیعی و خانگی برای مرطوب کردن پوست و صورت خشک را بخوانید.
هر بخشی از بدن با پوست پوشیده شده است، بنابراین محافظت از پوست در برابر سموم و همچنین عوامل بیرونی بسیار مهم است. در نتیجه قرار گرفتن در معرض این عوامل، ریسک بالاتری از ابتلا به بیماری‌های مختلف را در مقایسه با دیگر بخش های بدن دارد. در این میان، خشکی پوست بسیار رایج است و می‌تواند به ناراحتی‌های مختلفی تبدیل شود، به ویژه به این دلیل که بر زیبایی و اعتماد به نفس تأثیرگذار است. دلایل بسیار زیادی وجود دارد که موجب خشکی پوست می‌شوند از جمله آب و هوا، قرار گرفتن در معرض خورشید، دوش آب گرم و غیره. ما در این نوشتار شما را با ۲۹ راه حل مرطوب کننده پوست خشک صورت و بدن آشنا می‌کنیم.
مرطوب کننده پوست خشک
۱. شیر
شیر دارای خواص تسکین دهندگی و ضد التهابی است که می‌تواند خارش و خشکی پوست را از بین ببرد. به علاوه، شیر حاوی اسید لاکتیک است که می‌تواند پوست‌تان را مرطوب کند و سلول‌های مرده پوست‌تان را از بین ببرد و رنگ پوست‌تان را روشن‌تر کند.
روش ۱:
– مقداری شیر سرد آماده کنید و یک تکه پارچه را در آن بخیسانید.
– پارچه را به مدت ۵ دقیقه روی پوست خشک‌تان قرار دهید.
– سپس پوست را بشویید و یک پارچه دیگر روی آن قرار دهید که در آب ولرم قرار گرفته بوده است.
– این کار را هر روز انجام دهید.
روش ۲:
– چند قاشق غذاخوری شیر را با چند قطره گلاب مخلوط کنید.
– این مخلوط را روی پوست خشک بمالید.
– بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس بشویید.
– شما می‌توانید این کار را ۲ مرتبه در روز انجام دهید.
۲. عسل
عسل یک مرطوب کننده شناخته شده برای پوست خشک است زیرا دارای خواص جاذب رطوبت، ضد میکروبی و آنتی اکسیدان است. این ماده می‌تواند موجب لطیف شدن و نرم شدن پوست می‌شود و مواد معدنی مورد نیاز و ویتامین‌ها را برای پوست فراهم می‌کند تا زیبایی و درخشش پوست را بهبود ببخشد.
روش ۱:
– مقداری عسل خالص آماده کنید و به بدن‌تان بزنید.
– اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند و سپس بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا پوستی مرطوب داشته باشید.
روش ۲:
– مقدار برابری روغن زیتون، موم زنبور عسل و عسل آماده کنید.
– موم زنبور عسل را در یک ماهیتابه با حرارت پایین آب کنید.
– شعله را خاموش کنید و روغن زیتون و عسل را اضافه کنید.
– این ترکیب را به پوست‌تان بزنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند.
– سپس بشویید.
– شما می‌توانید بسته به وضعیت خشکی پوست‌تان این کار را هر روز یا یک روز در میان انجام دهید.
۳. ماست
ماست نه تنها یک میان وعده عالی است، بلکه یک ماده عالی برای مراقبت از پوست است. ماست دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان است که خارش و خشکی پوست را به خوبی از بین می‌برد. اسید لاکتیک موجود در ماست با باکتری‌ها و آلودگی‌هایی که موجب خارش و خشکی پوست می‌شوند مقابله می‌کند. شما می‌توانید برای مراقبت از پوست‌تان به شرح ذیل عمل کنید.
روش ۱:
– مقداری ماست آماده کنید و بر پاها، دست‌ها و صورت‌تان استعمال کنید.
– به آرامی به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
– سپس دوش بگیرید.
– این کار را یک مرتبه در روز انجام دهید تا نتیجه خوبی بگیرید.
روش ۲:
– چند قاشق غذاخوری پاپایا را با یک فنجان ماست ترکیب کنید.
– خوب هم بزنید و چند قطره آبلیمو و مقداری عسل اضافه کنید.
– اجازه دهید این ترکیب به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد بشویید.
– این کار را یک مرتبه در هفته انجام دهید.
۴. روغن زیتون
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌های مفید است که برای مراقبت از پوست و حفظ سلامتی آن بسیار خوب است.
این ماده یک مرطوب کننده عالی برای پوست خشک است و می‌توانید از روش‌های ذیل استفاده کنید.
روش ۱:
– به سادگی مقداری روغن زیتون فرابکر آماده کنید و یک لایه نازک از این روغن روی پوست‌تان بزنید.
– این کار را منظم انجام دهید.
روش ۲:
– یک لایه نازک روغن زیتون روی پوست خشک‌تان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
– اجازه دید ۳۰ دقیقه بماند و سپس بشویید.
روش ۳:
– مقداری شکر قرمز را با روغن زیتون ترکیب کنید.
– این مخلوط را روی ناحیه مبتلا به خشکی بمالید.
– چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید و سپس بشویید.
– در نهایت از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
۵. مرطوب کننده پوست خشک : خامه روی شیر
خامه روی شیر حاوی اسید لاکتیک است که یک لایه بردار عالی برای پوست خشک است. همچنین دارای خواص تسکین دهندگی است که می‌تواند تعادل سطح pH پوست را حفظ کند و پوست را نیز مرطوب می‌کند.
روش ۱:
– چند قاشق چایخوری خامه روی شیر، ۱ قاشق چایخوری شیر و چند قطره آب لیمو را ترکیب کنید.
– مخلوط به دست آمده را به دست‌ها و پاهای‌تان بزنید.
– اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند و سپس بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید.
روش ۲:
– چند قاشق غذاخوری آرد نخودچی را با مقداری خامه روی شیر مخلوط کنید تا یک خمیر خوب به دست بیاید.
– خمیر به دست آمده را روی پاها، دست‌ها و صورت بزنید.
– اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب ولرم بشویید.
– این کار را یک مرتبه در روز انجام دهید.
۶. روغن نارگیل
روغن نارگیل نیز به خاطر وجود اسیدهای چرب در آن مانند روغن زیتون یک مرطوب کننده عالی برای پوست خشک است.
روش ۱:
– روغن نارگیل را گرم کنید و قبل از خواب به بدن‌تان بزنید.
– صبح روز بعد بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا پوست نرم و لطیفی داشته باشید.
روش ۲:
– پس از دوش گرفتن، مقداری روغن نارگیل به بدن‌تان بزنید.
– این کار را یک مرتبه در روز انجام دهید.
۷. بلغور جو دو سر
شما می‌توانید از بلغور جو دو سر برای تهیه غذایی خوشمزه برای خانواده استفاده کنید و از مزایای آن برای پوست خشک نیز بهره‌مند شوید. بلغور جو دو سر حاوی پروتئین است که پوست را مرطوب می‌کند، از هدر رفتن آب پوست جلوگیری می‌کند و از پوست در برابر آسیب‌ها محافظت می‌کند. به علاوه، بلغور جو دو سر حاوی خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که می‌تواند به تدریج سلامت پوست را بهبود ببخشد.
روش ۱:
– وان حمام را با آب گرم پر کنید.
– یک فنجان بلغور جو دو سر در آب بریزید.
– چند قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید و به مدت ۱۵ الی ۳۰ دقیقه در آن آب بمانید.
– این کار را یک مرتبه در هفته انجام دهید.
روش ۲:
– یک فنجان بلغور جو دو سر را با یک عدد موز رسیده له شده مخلوط کنید.
– در صورت نیاز مقداری شیر ولرم به آن اضافه کنید.
– این ترکیب را به پوست بزنید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب سرد بشویید.
– این کار را یک مرتبه در هفته انجام دهید.
۸. آووکادو
آووکادو یک میوه ارزشمند برای سلامتی و پوست است زیرا حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین و اسیدهای جرب است. آووکادو سرشار از ویتامین A است که می‌تواند پوست‌تان را ترمیم کند و وضعیت آن را بهتر کند. راه‌های استفاده از آووکادو برای مراقبت از پوست خشک به شرح ذیل است.
روش ۱:
– آووکادو را به خوبی له کنید.
– سپس این خمیر را روی پوست خشک‌تان بمالید.
– بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
– این کار را یک مرتبه در روز انجام دهید.
روش ۲:
– آووکادوی له شده را با مقداری عسل خالص مخلوط کنید.
– خوب هم بزنید و این ترکیب را روی پوست خشک‌تان بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– این خمیر را یک یا دو مرتبه در هفته استعمال کنید.
– در استفاده از این ماسک زیاده‌روی نکنید.
روش ۳:
– شما می‌توانید اسموتی آووکادو درست کنید و هر روز بنوشید.
– این کار موجب مرطوب ماندن و آبرسانی به پوست‌تان می‌شود.
۹. مرطوب کننده پوست خشک : روغن بادام
– مقداری روغن بادام بردارید و گرم کنید.
– روغن بادام را روی پوست خشک‌تان بزنید و به آرامی ماساژ دهید
– بگذارید این ترکیب ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس بشویید.
– شما می‌توانید این مرطوب کننده را پس از حمام استفاده کنید.
– این محلول را هر روز استفاده کنید.
روش ۲:
– یک فنجان شیر گرم را با ۱ قاشق چایخوری روغن بادام مخلوط کنید.
– این ترکیب را قبل از خواب بنوشید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا پوستی سالم داشته باشید.
۱۰. آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص ضدقارچ، ضدعفونی کنندگی و تسکین دهندگی است که موجب می‌شود برای تسکین و خشکی پوست خوب باشد. مواد موجود در آلوئه ورا می‌توانند پوست‌تان را مرطوب کنند بنابراین شما می‌توانید با استفاده از روش‌های ذیل از شر پوست خشک خلاص شوید.
روش ۱:
– ژل آلوئه ورا را از برگ آن استخراج کنید.
– سپس، ژل به دست آمده را روی پوست خشک‌تان بزنید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند.
– در نهایت با آب ولرم بشویید.
– این کار را دو مرتبه در روز انجام دهید.
روش ۲:
– روغن نارگیل را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید تا یک مرطوب کننده خانگی داشته باشید.
– این ترکیب را روی پوست خشک بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب بشویید.
– شما می‌توانید باقیمانده این خمیر را در یک شیشه به دور از آفتاب نگهدارید.
۱۱. روغن هسته انگور
روغن هسته انگوی از دانه‌های انگور تهیه می‌شود و سرشار از ویتامین C است که یک ویتامین ضروری برای پوست خشک به حساب می‌آید. این روغن باعث کاهش چین و چروک می‌شود و پوست خشک را مرطوب می‌کند.
– روغن هسته انگور را گرم کیند.
– روغن را روی پوست بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
– بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– این کار را یک مرتبه در روز انجام دهید.
۱۲. مرطوب کننده پوست خشک : روغن آفتابگردان
اگر نمی خواهید از روغن‌های فوق استفاده کنید، می‌توانید روغن آفتابگردان تهیه کنید. استفاده از روغن آفتابگردان یک تجربه عالی برای زیبا کردن پوست‌تان است.
– مقداری روغن آفتابگردان خالص تهیه کنید.
– روغن آفتابگردان را گرم کنید و روی ناحیه مبتلا به خشکی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
– بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید.
– شما همچنین می‌توانید شب قبل از خواب روغن را به پوست‌تان بزنید و روز بعد بشویید.
۱۳. مرطوب کننده پوست خشک : شی باتر
اگر احساس بدی دارید که پوست‌تان در زمستان بسیار خشک شده است، می‌توانید از شی باتر استفاده کنید. این ماده کرمی را می توانید برای مرطوب کردن پوست و همچنین محافظت از پوست در برابر باد و خورشید استفاده کنید. در ادامه شما را با نحوه استفاده از شی باتر برای پوست خشک آشنا می‌کنیم.
– مقداری شی باتر را بر پاشنه، پا، دست‌ها، صورت و دیگر بخش‌های خشک بدن استفاده کنید.
– بگذارید یک شب بماند.
– صبح روز بعد بشویید.
– این کار را روزی یک مرتبه انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
۱۴. روغن آرگان
روغن آرگان از درخت آرگان گرفته می‌شود که در مراکش یافت می‌شود. به تدریج این درخت به کشورهای دیگر رسید و بانوان برای مراقبت از مو، پوست و زیبایی‌شان از آن استفاده کردند. این روغن حاوی آنتی اکسیدان است و مواد مغذی دارد که رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. همچنین التهاب پوست را از بین می‌برد و مانع پیر شدن پوست می‌شود.
– شما می‌توانید روغن ارگان را روی نواحی مبتلا به خشکی پوست استعمال کنید.
– در صورت امکان پس از استفاده، جوراب و دستکش بپوشید.
– بگذارید یک شب بماند.
– روز بعد با آب بشویید.
– شما می‌توانید هر شب قبل از خواب این کار را انجام دهید.
۱۵. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا نیز مانند دیگر درمان‌های معرفی شده در این نوشتار یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک است. این ماده برای پوست‌های حساس، خلاص شدن از شر منافذ پوست، نرم شدن پوست، جوانسازی پوست خشک، کاهش چین و چروک و تغذیه پوست عالی است.
روش ۱:
– ۱ قاشق چایخوری روغن جوجوبا را با آووکادوی له شده ترکیب کنید.
– آن را در کاسه بریزید و خوب هم بزنید.
– سپس روی صورت و گردن‌ةان استعمال کنید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
روش ۲:
– چند قطره روغن شمعدانی، روغن چوب رز و مقداری روغن جوجوبا را با هم مخلوط کنید.
– این ترکیب را هر شب به پوست خشک‌تان بزنید.
– صبح روز بعد با آب بشویید.
۱۶. روغن کنجد
روغن کنجد سرشار از ویتامین E و ویتامین A است که ویتامین‌های ضروری برای پوست‌های خشک هستند. این روغن موجب ترمیم پوست، کاهش زبری پوست، کاهش چین و چروک و خط خنده می‌شود و در برابر اشعه فرابنفش از پوست محافظت می‌کند. به علاوه، این روغن می‌تواند منافذ پوست‌تان را پاکسازی کند و جلوی رادیکال‌های آزاد را بگیرد. روغن کنجد سرشار از اسید پالمیتیک و اسید لینولئیک است که پوست را به خوبی مرطوب می‌کنند.
– مقداری روغن کنجد را با روغن بادام یا روغن کرچک مخلوط کنید.
– این ترکیب را به ناحیه مبتلا به خشکی پوست بزنید.
– به آرامی ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
۱۷. روغن زردآلو
روغن زردآلو حاوی اسیدهای چرب، ویتامین و نرم کننده است که موجب نرمی و لطافت پوست خشک می‌شود. این ماده موجب بهبود بافت پوست می‌شود و آکنه را نیز کاهش می‌دهد. روغن زردآلو می‌تواند پوسته پوسته شدن پوست را کاشه دهد، پوست را تغذیه کند، خطوط خنده را از بین ببرد، کشسانی پوست را افزایش دهد و شفافیت پوست را بیشتر کند. روغن زرآلو یک مرطوب کننده ملایم برای پوست‌های خشک است و می‌تواند به پوست خشک‌تان آبرسانی کند.
– مقداری روغن زردآلو را گرم کنید.
– روغن را روی پوست خشک‌تان بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
– بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
۱۸. مرطوب کننده پوست خشک : پاپایا
پاپایا یک مرطوب کننده عالی برای پوست‌های خشک است. شما می‌توانید با کمک پاپایا از شر پوست خشک و زبر و همچنین خط خنده، منافذ و آکنه خلاص شوید.
روش ۱:
– یک عدد آووکادو را با نصف یک عدد پاپایای رسیده له کنید.
– خوب هم بزنید و سپس روی پوست‌تان استعمال کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– این خمیر را دو مرتبه در هفته استفاده کنیدتا پوستی نرم و لطیف داشته باشید.
روش ۲:
– ۱ قاشق چایخوری پودر بلغور جو دو سر، ۱ قاشق چایخوری عسل، یک عدد پاپایای رسیده له شده، یک عدد هلو پخته و چند قاشق چایخوری توت فرنگی له شده آماده کنید.
– تمام این مواد را با هم مخلوط کنید.
– ترکیب به دست آمده را روی پوست خشک بمالید و اجازه دهید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب گرم بشویید.
– در نهایت خشک کنید و از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
۱۹. زرده تخم مرغ
حتما شنیده‌اید که تخم مرغ یک ماده فوق العاده برای خلاص شدن از شر آکنه است و پوست‌تان را بهبود می‌بخشد، ولی فراموش کرده‌اند زرده تخم مرغ یک مرطوب کننده عالی برای پوست خشک است.
– چند عدد زرده تخم مرغ را با ۱ قاشق چایخوری پودر شیر خشک و ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید.
– خوب هم بزنید و روی پوست‌تان استعمال کنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند.
– سپس، با آب ولرم بشویید.
– این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید تا تفاوت را احساس کنید.
۲۰. خیار
ماسک خیار یک ماده ساده و خوب برای مراقبت از پوست خشک است. ماسک خیار برای درمان خشکی پوست بسیار خوب است و باعث مرطوب شدن پوست و بهبود رنگ پوست می‌شود.
– به سادگی، خیار را حلقه حلقه کنید.
– حلقه‌های خیار را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان قرار دهید و سپس بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا به صورت طبیعی از شر پوست خشک خلاص شوید.
۲۱. موز
آیا از مزایای موز برای پوست و موی‌تان خبر داشته‌اید؟ موز سرشار از موادی مفیدی است که برای درمان پوست خشک عالی است.
روش ۱:
– یک عدد موز را پوره کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان قرار دهید.
– سپس با آب بشویید.
– همچنین می‌توانید به جای موز از پوست آن نیز استفاده کیند.
– پوست موز باعث کاهش التهاب، نرم شدن پوست، و لطیف شدن پوست‌تان می‌شود.
روش ۲:
– ۱ عدد موز له شده را با چند قاشق چایخوری ماست ساده ترکیب کنید.
– خوب هم بزنید و روی صورت‌تان بمالید.
– بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– اکنون پوستی نرم و تمیز دارید.
۲۲. مرطوب کننده پوست خشک : زردچوبه
زردچوبه یک ماده عالی برای پوست است، به ویژه اگر با مواد دیگر ترکیب شود.
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه، ۱ قاشق چایخوری خامه و چند قطره آب لیمو را با هم مخلوط کنید.
– خوب هم بزنید و سپس مخلوط به دست امده را روی صورت‌تان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
– بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
– سپس ۵ دقیقه دیگر نیز ماساژ دهید و در نهایت با آب گرم بشویید.
۲۳. هویج
هویج نه تنها یک میوه سالم است، بلکه یک مرطوب کننده عالی نیز به شمار می‌آید. این میوه سرشار از ویتامین A است که برای مراقبت از پوست، بهبود رنگ پوست و از بین بردن سلول‌های مرده پوست عالی است.
– هویج را تکه تکه کنید.
– برش‌های هویج را در آب سرد بخیسانید.
– سس برش‌ها را روی صورت‌تان بگذارید.
– شما همچنین می‌توانید هویج را پوره کنید تا روی پوست خشک‌تان قرار دهید.
– بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
۲۴. مایونز
مایونز علاوه بر این که برای خوش طعم کردن دستورهای پخت خوراکی‌ها استفاده می‌شود، یک مرطوب کننده خوب برای پوست نیز است.
– چند قاشق چایخوری مایونز را با ۱ قاشق چایخوری روغن بچه ترکیب کنید.
– مواد را خوب هم بزنید.
– ترکیب به دست آمده را روی پوست‌تان بزنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند.
– سپس با آب گرم بشویید.
– این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید.
۲۵. ویتامین E
برای این‌که سلامت پوست‌تان را بهبود ببخشید می‌توانید ویتامین E را با ماست ترکیب کنید و یک خمیر خوب بسازید.
– چند قاشق چایخوری ماست، ۱ قاشق چایخوری عسل، چند قاشق چایخوری بلغور جو دو سر پخته و یک کپسول ویتامین E آماده کنید.
– تمام مواد را با هم مخلوط کنید.
– این ماست را روی پوست خشک‌تان بمالید و بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند.
– سپس با آب گرم بشویید.
– پوست‌تان را خشک کنید و از یک مرطوب کننده ملایم روی پوست‌تان استفاده کنید.
۲۶. وازلین
وازلین یک مرطوب کننده عالی برای پوست‌های خشک است. این ماده برای محافظت از پوست خشک، سوختگی، خراشیدگی، برش‌های سطحی و پوست ترک خورده عالی است. همچنین خطوط خنده را نیز از بین می‌برد و با خشکی پوست مقابله می‌کند.
– مقداری وازلین بردارید و روی پوست خشک‌تان بزنید تا پوست را مرطوب کند و ظاهر زشت آن را از بین ببرد.
– قبل از خواب، می‌توانید به دست‌ها و پاهای‌تان وازلین بزنید و دستکش و جوراب بپوشید. روز بعد با آب بشویید.
۲۷. مرطوب کننده پوست خشک : روغن گلیسیرین
گلیسیرین ترکیبی از هیدروژن، اکسیژن و کربن است. گلیسیرین یک مایع بدون بو، بدون رنگ و غلیظ است که طعم شیرینی دارد. می‌توان از این ماده برای درمان آکنه، پوست خشک، جوش‌های سر سیاه، چین وچروک، روشن شدن پوست، درمان پاشنه ترک خورده، از بین بردن اسکار و محافظت از پوست در برابر نور خورشید استفاده کرد. برای استفاده از گلیسیرین به عنوان یک مرطوب کننده خوب می‌توانید از روش‌های ذیل استفاده کنید.
روش ۱:
– ۱ قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین را با ۸ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.
– خوب هم بزنید و سپس شب قبل از خواب روی پوست استعمال کنید.
– صبح روز بعد بشویید.
روش ۲:
– شما می‌توانید مقدار یروغن گلیسیرین را با آب لیمو تازه در یک کاسه ترکیب کنید.
– سپس این مخلوط را قبل از خواب استعمال کنید.
– صبح روز بعد با آب بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا پوست‌تان مرطوب بماند.
۲۸. سیب زمینی
سیب زمینی یکی از بهترین خوراکی‌ها برای سلامتی است و می‌تواند پوست خشک را درمان کند.
– ابتدا، سیب زمینی را در آب جوش بجوشانید.
– سپس آن را له کنید و ۱ قاشق چایخوری عسل، یک عدد زرده تخم مرغ و ۱/۲ قاشق چایخوری آب لیمو به آن اضافه کنید.
– این ترکیب را خوب هم بزنید و روی پوست‌تان قرار دهید.
– ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.
۲۹. مرطوب کننده پوست خشک : آب
آب برای حیات ما ضروری است و به همان اندازه در داشتن پوستی نرم و مرطوب نقش دارد. افراد بزرگسال می‌بایست در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشند تا انرژی‌شان را حفظ کنند و آب مورد نیاز برای سلامت پوست‌اشن را فراهم کنند. شما می‌دانید هر یک از بخش‌های بدن برای زنده ماندن به آب نیاز دارد و پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست. پوست برای ادامه حیات خود به آب نیاز دارد تا قوی‌تر و سالم‌تر باشد. اگر نمي‌توانید آب تازه بنوشید می‌توانید از سبزیحان و میوه‌ها و همچنین مایعات دیگر استفاده کنید.