شایع‌ترین دلیل داغ شدن کف پا آسیب دیدن عصب است که اغلب با دیابت ارتباط دارد. در این مطلب درباره درمان داغ شدن کف پا و روش های طبیعی و خانگی برای درمان داغی کف پا بخوانید.
بخوانید: بهترین راه های طبیعی و خانگی برای بزرگ شدن سینه در یک ماه
دلایل دیگری هم برای رخ دادن این اختلال وجود دارد. درد ناشی از این اختلال ممکن است گاه گاهی رخ بدهد یا دائمی باشد و از خفیف تا شدید متغیر است. ممکن است در ناحیه کف پای‌تان احساس داغ شدگی، گز گز یا بی‌حسی داشته باشید. معمولا دردتان در هنگام شب بدتر می‌شود. درمان داغ شدن کف پا به علت ایجادکننده آن بستگی دارد. در این نوشتار با علل بروز این بیماری، برخی از درمان‌ها و همین‌طور راهکارهای خانگی برای تسکین درد ناشی از آن آشنا خواهیم شد.
دلایل داغ شدن کف پا
– نوروپاتی دیابتی
– مصرف بیش از حد الکل
– سرخ‌درد
– کمبودهای تغذیه‌ای
– کم کاری تیروئید
– بیماری‌های عفونی
– یماری پای ورزشکاران
– بیماری کلیه
– شیمی‌درمانی
– قرار داشتن در معرض سموم
درمان داغ شدن کف پا
درمان این مشکل غالبا ساده است:
– داروهای ضدقارچ، در صورتی که علت بروز داغ شدن کف پا، بیماری پای ورزشکاران باشد
– پوشیدن کفش راحت‌تر
– مکمل ویتامین B
– مکمل‌های تیروئید
در صورتی که مجرم، دیابت باشد ممکن است لازم باشد برنامه غذایی یا داروهای‌تان را عوض کنید. پزشک‌تان ممکن است داروهایی هم برای کمک به درد عصبی تجویز کند. برای درد شدید، تحریک عصب می‌تواند کمک‌کننده باشد، از جمله:
– تحریک الکتریکی عصب
– لیزر درمانی
درمان‌های جایگزین مانند طب فشاری نیز در برخی آدم‌ها موثر واقع می‌شوند.
درمان داغ شدن کف پا با روش های خانگی و طبیعی
مراجعه به پزشک برای درمان این نوع درد اهمیت زیادی دارد. اما راهکارهایی وجود دارند که شما می‌توانید در خانه امتحان کنید تا دردتان به طور موقتی تسکین پیدا کند:
– پاهای‌تان را در آب سرد یا یخ چند دقیقه خیس بگذارید. هرچند این روش برای کسانی که به سرخ‌درد مبتلا هستند، توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است به پوست‌شان آسیب وارد کند.
– پاهای‌تان را در محلول نمک اپسوم یا محلول سرکه سیب خیس بگذارید. در صورتی که به دیابت مبتلا هستید، قبل از امتحان کردن این روش درمانی با پزشک مشورت کنید.
– مکمل زردچوبه مصرف کنید. کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است درد عصبی را تسکین بدهد. اعتقاد بر این است که کورکومین خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد میکروبی دارد.
– از کرم موضعی که حاوی لیدوکائین یا کپسایسین است استفاده کنید. محلول زنجبیل یا زردچوبه نیز ممکن است موثر باشد. یک مطالعه نشان داد که لیدوکایین برای تسکین درد ناشی از سرخ‌درد بسیار موثر است.
– پاها را ماساژ بدهید تا جریان خون در این ناحیه بهبود بیابد.
منبع: healthline