می خواهید چه کنید؟ حالا که فقط چند ماه تا تولد کودک تان باقی مانده، می خواهید با کارتان چه کنید؟ با سال ها تلاشی […]
دسته: نیمروز
چگونه راندمان کاری خود را افزایش دهیم؟
تحقیقات اخیر نشان میدهد که افرادی که به صورت روزانه دست کم یک ربع به صورت گروهی مدیتیشن میکنند میتوانند با آرامش بیشتری استرسهای ناشی […]
مواد غذایی ضروری برای لاغری
اخطار برای تمام کسانی که در حال وزن کم کردن هستند: رژیم غذایی “سالم” شما چند ماده مغذی کلیدی را از قلم انداخته است. وقتی […]
خودگویی مثبت: ۵ ترفند به کارگیری عادت خودگویی مثبت
خودگویی مثبت چیست؟ صحبت کردن با خود عبارت است از مکالمهی درونی خودتان. این امر تحت تأثیر ذهن ناخودآگاهتان است و افکار، عقاید، پرسشها و […]
سرطان تخمدان: راهکار طلایی جلوگیری از سرطان تخمدان
مصرف آسپرین اطفال از سوی زنان به کاهش احتمال ابتلا به سرطان تخمدان کمک می کند. نتایج تحقیقات گروهی از دانشمندان دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد […]
فواید ترکیب آبلیمو و شکر زرد برای فشار خون، گلو درد و جلوگیری از سرطان
۸ فایده سلامتی و خواص مهم نوشیدن هر روز ترکیب آب شکر زرد با لیمو. ترکیب آب شکر زرد را با لیمو مخلوط میکنند تا […]
رژیم غذایی تقویت حافظه: برنامه غذایی ۱ روزه که حافظهتان را بهبود می بخشد
مصرف برخی خوراکیها میتواند به دور کردن بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل کمک کند. این برنامهی غذایی که برای یک روز است به […]
زخم معده: علائم ، تشخیص و درمان زخم معده
زخم معده و اقداماتی که میتوانید برای مقابله با آن انجام دهید: زخم معده چیست؟ زخم های معده، زخم های دردناکی در دیواره معده هستند. […]
نکاتی شگفت انگیز برای صرفه جویی در وقت
تردیدی وجود ندارد که یک خودرو در مقایسه با پیاده رفتن یا درشکههایی که با اسب کشیده میشدند، یک گام بسیار بلند از نظر بهره […]
۱۴ درمان خانگی سوء هاضمه در نوجوانان و بزرگسالان
کودکان بسیار در برابر بیماریها آسیبپذیر هستند. یکی از رایجترین مشکلات سلامتی که کودکان با آن مواجه هستند سوء هاضمه است. سوء هاضمه یک بیماری […]