۹ خوراکی کاهش دهنده استرس و اضطراب

فرد می تواند تغییراتی در سبک زندگی‌اش ایجاد کند تا به کنترل اضطراب کمک کند. اضطراب یک مسئله‌ی همه‌گیر است،…