درمان سریع پوسته پوسته شدن صورت به صورت خانگی و طبیعی چگونه است؟ چگونه مشکل پوست پوست شدن صورت را حل کنیم؟ درمان خانگی و طبیعی پوست پوست شدن را بخوانید.
بخوانید: ۳۰ درمان خانگی برای سوختگی صورت و بدن + تشخیص درجه سوختگی
پوست دارای سه لایه اصلی است: لایه درونی، لایه میانی و لایه بیرونی. در این میان، لایه بیرونی به جایگزینی سلول‌های جدید پوستی می‌پردازد و پوست به حذف سلول‌های مرده پوست اقدام می‌کند. بنابراین درمان پوست خشک از اهمیت بالایی برخوردار است. در بسیاری موارد، پوسته پوسته شدن پوست بر انگشت‌ها، صورت، دست‌ها و دیگر بخش‌های بدن رخ می‌دهد. دلایل زیادی وجود دارد که می‌توانند به بروز این مشکل منجر شوند از جمله آب و هوا، مواد شیمیایی، سبک زندگی و غیره.
درمان سریع پوسته پوسته شدن صورت
۱. لایه برداری پوست
لایه برداری پوست یکی از بهترین و مهمترین گام‌ها برای داشتن پوستی درخشان است. با لایه برداری، سلول‌های مرده پوست‌تان به خوبی از بین می‌روند و موجب روشن و سفت شدن پوست‌تان می‌شود. شما می‌توانید از لیف و برس‌های صورت برای لایه برداری پوست استفاده کنید و برای پاک کردن صورت‌تان از لایه بردارهای طبیعی استفاده کنید. با این حال، مراقب باشید این کار را بیشتر از دو مرتبه در هفته انجام ندهید.
۲. پوست‌تان را مرطوب نگه دارید
اگر می‌خواهید پوست درخشانی داشته باشید و از شر پوسته پوسته شدن پوست صورت‌تان خلاص شوید، هر روز پوست‌تان را مرطوب نگه دارید. یک روش مرسوم برای مرطوب نگه داشتن پوست این است که کره، لیمو و مایونز را ترکیب کنید و روی صورت‌تان استعمال کنید. یک درمان ساده دیگر این است که ژل آلوئه ورا به صورت‌تان بزنید.
۳. موز
موز سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی، ویتامین B و ویتامین C است که به لطیف، مغذی و ابریشمی بودن پوست کمک می کند.
مواد مغذی موجود در موز به بهبود مؤثر رنگ و بافت پوست کمک می‌کند. این میوه همچنین سرشار از پتاسیم، ویتامین E و آب نیز است که موز را به یک مرطوب کننده عالی پوست و آبرسان تبدیل می‌کند. پتاسیم موجود در موز به پایین آوردن میزان خشکی پوست و مقابله با پوست خشک کمک می‌کند. این میوه همچنین التهاب و خشکی را کاهش می دهد و پوست را لطیف و مرطوب نگه می‌دارد.
روش ۱:
– پوست موز را بگیرید و آن را به مدن ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان قرار دهید.
– بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– بهتر است این روش را چند مرتبه در هفته انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
روش ۲:
– موز را له کنید و با ماست مخلوط کنید و یک خمیر یکدست بسازید.
– این ماسک را ۱۰-۱۵ دقیقه روی صورت‌تان قرار دهید.
– سپس با آب گرم بشویید.
۴. زردآلو
زردآلو یک ماده ضروری برای درمان پوسته پوسته شدن صورت است زیرا سرشار از ویتامین A، ویتامین C، بتاکاروتن، کلسیوم و آهن است. این میوه می‌تواند پوست‌تان را هیدراته کند و به کاهش خارش، آفتاب سوختگی و حفظ کشسانی پوست کمک کند. زرآلو همچنین می تواند پوست را روشن‌تر کند.
روش ۱:
– چند قطره روغن اورگانو، ۱/۲ فنجان روغن هسته زردآلو، ۱/۲ قاشق چایخوری روغن ویتامین E و چند قاشق غذاخوری روغن بادام را ترکیب کنید.
– مخلوط به دست آمده را به آرامی روی صورت‌تان ماساژ دهید.
– سپس با آب بشویید.
– در نهایت از مرطوب کننده ملایم یا تونر استفاده کنید.
روش ۲:
– چند عدد زردآلو رسیده را بردارید و خوب پوره کنید.
– سپس با مقداری روغن بادام و عسل مخلوط کنید و روی صورت و گردن‌تان بزنید.
– اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
– این خمیر موجب سفید شدن، پاکسازی پوست و از بین رفتن جوش‌های سرسیاه می‌شود.
۵. روغن هسته انگور
روغن هسته انگور برای درمان پوسته پوسته شدن پوست صورت، از بین رفتن چین و چروک، کاهش آفتاب سوختگی و درمان پوست خشک بدن مفید است.
– مقداری روغن هسته انگور را گرم کنید.
– پوست‌تان را بشویید و این روغن را استعمال کنید.
– بگذارید ۱۵ – ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
– این روغن را قبل از خواب استفاده کنید و صبح روز بعد بشویید.
۶. روغن کنجد
روغن کنجد برای خلاص شدن از التهاب، مرطوب کردن پوست، و بازسازی سلول‌های پوست مفید است. استفاده از روغن کنجد بسیار ساده است.
– صورت‌تان را بشویید و مقداری روغن کنجد گرم شده بر آن استعمال کنید.
– به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب ولرم بشویید.
۷. روغن کرچک
استفاده از روغن کرچک یک روش امن و مرسوم برای درمان مشکلات پوست است. روغن کرچک یک مرطوب کننده عالی برای پوست است. از آن‌جایی‌که یک روغن غلیظ است و حاوی مواد تسکین دهنده‌ای است مشکلات شدید خشکی پوست را درمان می‌کند می‌تواند از پوست‌تان محافظت کند. همچنین، روغن کرچک دارای خواص سم زدایی است که چربی‌های اضافی یا سبوم محبوس شده در منافذ پوست را از بین می‌برد و از بروز جوش‌های سر سیاه جلوگیری می‌کند. به علاوه، دارای اسید اندی سیلنیک است که عفونت‌های پوست را از بین می‌برد و با آکنه‌های باکتریایی مقابله می‌کند.
– مقداری روغن کرچک را بر نواحی خشک پوست استعمال کنید.
– به ارامی ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب ولرم بشویید.
– این درمان را ۲ تا ۳ مرتبه در هفته انجام دهید.
۸. آب لیمو
آب لیمو معمولا در آشپزی برای طعم‌دهی استفاده می‌شود. آب لیمو همچنین می‌تواند به خوبی از پوست مراقبت کند، به ویژه اگر به پوسته پوسته شدن پوست دچار شده باشید.
– مقداری شکر را با آب لیمو مخلوط کنید.
– ترکیب به دست آمده را روی صورت‌تان استعمال کنید و با استفاده از نوک انگشت به مدت چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
– بگذارید چند دقیقه‌ای بماند و سپس با آب بشویید.
– این ترکیب برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و سالم تر نگه داشتن پوست عالی است.
۹. سیب
سیب نه تنها برای سلامتی عالی است بلکه یک ماده عالی برای درمان پوسته پوسته شدن صورت است.
سیب می‌تواند به نرم و سفت شدن پوست و همچنین کاهش فلس‌های پوستی کمک مؤثری کند.
– چند عدد سیب را رنده کنید و روی صورت‌تان بگذارید.
– بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– این درمان را چند مرتبه تکرار کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
۱۰. خیار
خیار خنک است و در تابستان کمک مؤثری برای بدن به حساب می‌آید. خیار همچنین می‌تواند زیبایی پوست را بهبود ببخشید چرا که حاوی مقدار زیادی آب است. این میوه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. خیار می‌تواند پوست‌تان را هیدراته و تغذیه کند. به علاوه، خیار حاوی ویتامین A و B1 نیز است.
روش ۱:
– یک خیار را نازک برش بزنید.
– برش‌های نازک خیار را روی پوست‌تان قرار دهید.
– همچنین می توانید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برش‌های خیار را روی چشمان تان نیز قرار دهید تا تسکین پیدا کنند.
– سپس با آب گرم بشویید.
روش ۲:
– چند قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با خیار پوست کنده ترکیب کنید.
– به آرامی مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید.
– سپس با آب گرم بشویید.
– این کار را یک مرتبه در روز انجام دهید.
۱۱. پاپایا
پاپایا سرشار از آنتی اکسیدان‌های ضروری برای ترمیم مشکلات پوستی از جمله پوسته شدن روی صورت است. آنزیم‌های موجود در پاپایا می‌توانند تمام آثار خشکی و فلس‌های پوستی را از بین ببرند و پوست‌تان را هیدراته کنند.
– یک عدد پاپایا را له کنید و روی صورت‌تان بگذارید.
– دراز بکشید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنید.
– سپس با آب بشویید.
– پاپایا می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و یک لایه بردار خوب برای مشکل شما است.
۱۲. شیر لخته
شیر لخته یک ماده خوراکی مغذی است که می‌تواند به کاهش پوسته شدن پوست و فلس‌های پوستی روی صورت کمک کند. این خوراکی دارای خواص ضد میکروبی است که برای مشکلات پوستی عالی است.
– مقداری شیر لخته را به صورت‌تان بزنید.
– بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– این درمان را دو مرتبه در هفته انجام دهید تا نتیجه خوبی بگیرید.
۱۳. سرکه
سرکه برای مراقبت از پوست نقش مهمی ایفا می‌کند. شما می‌توانید از خواص سرکه برای خلاص شدن از شر مشکلات پوستی در کوتاه مدت بهره بگیرید.
– مقداری آب را با مقداری سرکه ترکیب کنید.
– این ترکیب را با استفاده از یک تکه پنبه به صورت‌تان بزنید.
– بگذارید یک شب بماند و سپس روز بعد با آب بشویید.
۱۴. آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌های حیاتی برای بدن است که برای درمان پوسته پوسته شدن صورت و مشکلات پوستی مانند پوسته شدن پوست را از بین می‌برد. آووکادو دارای چربی سالم و ویتامین‌های دوستدار پوست، مانند ویتامین‌های E و B، است که به زیبایی پوست کمک می‌کنند. چربی‌های سالم موجب هیدراته شدن و نرم شدن پوست می‌شوند و به تغذیه سلول‌های پوست کمک می‌کند.
روش ۱:
– یک عدد آووکادو را له کنید و روی پوست‌تان بزنید.
– بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
– این کار را یک مرتبه در روز انجام دهید.
روش ۲:
– یک عدد آووکادوی رسیده را له کنید و با مقدار یعسل مخلوط کنید.
– این خمیر را به صورت‌تان بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– شما می‌توانید این ماسک را دو مرتبه در هفته استفاده کنید. از استعمال بیش از حد آن اجتناب کنید.
روش ۳:
– شما می‌توانید هر روز یک فنجان اسموتی آووکادو میل کنید تا از مواد مغذی موجود در آن به نفع سلامتی‌تان استفاده کنید و به مرطوب و هیدراته شدن پوست‌تان کمک کنید.
۱۵. بلغور جو دو سر
برای کاهش خشکی پوست و مرطوب کردن پوست می‌توانید از مزایا بلغور جو دو سر بهره‌مند شوید. بلغور جو دو سر می‌تواند پوست‌تان را هیدراته نگه دارد و از هدر رفتن آب پوست جلوگیری کند چرا که حاوی خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.
روش ۱:
– مقداری بلغور جو دو سر را در آب حمام بریزید و چند قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید.
– به مدت ۱۵ الی ۳۰ دقیقه در آن آب بمانید.
– این کار را یک مرتبه در هفته انجام دهید.
روش ۲:
– مقداری بلغور جو دو سر را با یک عدد موز رسیده له شده و مقداری شیر ولرم مخلوط کنید.
– این ترکیب را به پوست بزنید و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب سرد بشویید.
– این ماسک را یک مرتبه در هفته استفاده کنید.
۱۶. روغن بادام
روغن بادام سرشار از ویتامین E است که برای سلامتی و پوست عالی است. روغن بادام دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می‌تواند پوست خشک را به خوبی درمان کند.
روش ۱:
– مقداری روغن بادام را گرم کنید و به صورت‌تان بزنید.
– به آرامی پوست‌تان را ماساژ بدهید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
– سپس با آب بشویید.
– این روش را یک مرتبه در روز استفاده کنید.
روش ۲:
– چند قاشق چایخوری روغن بادام را با یک فنجان شیر گرم مخلوط کنید.
– این ترکیب را قبل از خواب بنوشید.
– این روش هم خواب‌تان را بهبود می‌بخشد و هم پوست‌تان را تقویت می‌کند.
۱۷. روغن زیتون
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب است که برای پوست خشک بسیار مفید است. به علاوه ویتامین E موجود در روغن زیتون با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند و پیر شدن پوست را به تأخیر می‌اندازد.
روش ۱:
– مقداری روغن زیتون فرا بکر را گرم کنید.
– روغن را روی پوست‌تان بزنید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند.
– سپس با آب ولرم بشویید.
– شما می‌توانید این کار را سه مرتبه در روز انجام دهید تا پوسته‌های پوست‌تان از بین برود.
روش ۲:
– مقداری نمک را با روغن زیتون ترکیب کنید.
– این ترکیب را روی پوست‌تان استعمال کنید تا سلول‌های مرده پوست‌تان از بین برود.
– این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید تا مشکل پوست‌تان برطرف شود.
روش ۳:
– مقداری روغن زیتون را با عسل، پودر زردچوبه و پودر چوب صندل مخلوط کنید. همه در مقادیر برابر باشند.
– این موارد را به خوبی ترکیب کنید و به صورت‌تان بزنید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
– سپس با آب بشویید.
۱۸. ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا دارا یخواص مرطوب کنندگی و تسکین دهندگی است که می‌تواند پوسته‌های پوست‌تان را از بین ببرد. این گیاه به کاهش خارش، سوزش و التهاب پوستی کمک می‌کند.
– مقداری روغن ویتامین E را با چند قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید.
– این ترکیب را به صورت‌تان بزنید و بگذارید بماند تا خشک شود.
– سپس با آب گرم بشویید.
– این کار را ۳ مرتبه در روز به مدت ۱ هفته انجام دهید.
۱۹. شیر
شیر نه تنها یک نوشیدنی عالی برای حفظ سلامتی است، بلکه یک گزینه خوب برای خلاص شدن از شر پوسته‌های روی صورت‌تان نیز است. شیر یک مرطوب کننده عالی پوست است زیرا دارای اسید لاکتیک است این پروتئین می‌تواند خارش و ناراحتی پوست را از بین ببرد.
روش ۱:
– یک تکه پارچه را در شیر کامل بخیسانید.
– پارچه را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست‌تان قرار دهید.
– سپس با آب بشویید.
– این کار را ۲ تا ۳ مرتبه در روز انجام دهید تا پوست‌تان تقویت شود.
روش ۲:
– ۱ قاشق غذاخوری عسل را با چند قاشق غذاخوری شیر کامل مخلوط کنید.
– این مخلوط را به بدن‌تان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.
– اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
– این کار را دو مرتبه در روز به مدت یک هفته انجام دهید.
۲۰. شکر
اگر می‌خواهید از شر پوسته‌های صورت‌تان خلاص برای درمان پوسته پوسته شدن صورت بهتر است از ترکیب شکر با آب لیمو استفاده کنید.
– ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۱ قاشق غذاخوری عسل، نصف لیمو و نصف فنجان شکر را با هم ترکیب کنید.
– این خمیر را روی پوست‌تان استعمال کنید و به آرامی ماساژ بدهید و بگذارید چند دقیقه بماند.
– سپس با آب سرد بشویید.
– این درمان را ۱ تا ۲ مرتبه در هفته انجام دهید.
۲۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل می‌تواند پوست‌تان را نرم کند و پوسته‌های آن را از بین ببرد. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است که برای درمان پوست خشک و مرطوب کردن پوست عالی است.
روش ۱:
– یک روش ساده برای استفاده از روغن نارگیل برای از بین بردن فلس‌های پوست صورت این است که روغن نارگیل را به پوست‌تان بزنید و بگذارید شب تا صبح بماند.
– صبح روز بعد با آب بشویید.
روش ۲:
– مقداری روغن نارگیل را با یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید.
– آن‌ها را خوب بزنید و سپس روی صورت‌تان استعمال کنید.
– بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
– برای این که نتیجه بهتری بگیرید مقداری گلاب و آب لیمو به آن اضافه کنید.
۲۲. عسل
عسل یک ماده قدرتمند برای جوانسازی پوست است. عسل حاوی آنزیم، گلوکز، روغت، آب و فروکتوز است که به مرطوب ماندن پوست و همچنین کاهش التهاب و خارش مرتبط با پوسته شدن پوست کمک می‌کند. همچنین، عسل یک مرطوب کننده طیبیعی است که دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان و نرم کنندگی است. در نتیجه به خفظ رطوبت پوست و نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. عسل دارای مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی است که به بهبود سلامت پوست کمک می‌کنند.
روش ۱:
– تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری عسل خالص را روی صورت‌تان بزنید و بگذارید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بماند.
– سپس با آب ولرم بشویید.
روش ۲:
– یک قاشق چایخوری پودر چوب صندل، ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه و ۱ قاشق چایخوری عسل را مخلوط کنید.
– این مخلوط را به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت‌تان قرار دهید.
– سپس با آب گرم بشویید.
– این درمان را ۲ تا ۳ مرتبه در روز به مدت ۱ هفته انجام دهید تا پوستی نرم و سالم داشته باشید.
۲۳. ماست
ماست حاوی مواد معدنی، اسید و آنزیم‌هایی است که در خلاص شدن از شر پوسته‌های پوستی و برای درمان پوسته پوسته شدن صورت کمک می‌کنند. به علاوه، ماست می‌تواند پوست‌تان را عمیقا مرطوب کند.
روش ۱:
– نصف یک عدد موز رسیده را له کنید و با چند قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید.
– این ترکیب را روی صورت‌تان بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب گرم بشویید.
روش ۲:
– چند قاشق چایخوری عسل را با چند قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید.
– این ماسک را روی صورت‌تان قرار دهید تا خشک شود.
– سپس با آب گرم بشویید.
– این درمان را دو مرتبه در روز به مدت ۱ هفته انجام دهید.
۲۴. نعناع
یک روش دیگر برای درمان پوسته‌های روی صورت‌تان این است که از نعناع استفاده کیند. این گیاه می‌تواند پوست‌تان را آرام کند و به جوانسازی، بازسازی و مرطوب نگه داشته شدن پوست‌تان کمک می‌کند.
– چند برگ نعناع آماده کنید و عصاره آن را بگیرید.
– آب نعناع را قبل از خواب به صورت‌تان بزنید.
– صبح روز بعد با آب ولرم بشویید و سپس یک مرطوب کننده ملایم بزنید.
– شما می‌توانید این درمان را هر روز انجام داده تا پوسته‌های روی صورت‌تان از بین بروند.
۲۵. گلیسیرین و ژله پترولیوم
سال‌ها است مردم از گلیسیرین و ژله پترولیوم برای درمان پوسته شدن پوست استفاده می‌کنند. این مواد دارای مواد مؤثری برای تسکین و نرم شدن پوست هستند.
– مقادیر برابری از این دو ماده را آماده کنید.
– مواد را مخلوط کنیدو به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان قرار دهید.
– سپس با آب ولرم بشویید.
۲۶. جوش شیرین
جوش شیرین یک ماده رایج در درمان‌های مراقبت از پوست و برای درمان پوسته پوسته شدن صورت است و جوش شیرین می‌تواند عفونت، خارش و قرمزی پوست را از بین ببرد. برای بهره‌مندی از فواید آن می‌توانید گام‌های ذیل را دنبال کنید.
– چند فنجان جوش شیرین را به آب وان حمام‌تان اضافه کنید.
– به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این آب بمانید تا بدن‌تان خیس بخورد.
– این کار را هر روز انجام دهید تا پوسته‌ها از بین بروند.
۲۷. آناناس
آناناس نیز مانند انگور حاوی AHA است که می‌تواند پوست را نرم و درخشان کند.
– تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند تکه آناناس را آب بگیرید.
– آب آناناس را روی پوست‌تان بزنید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.
– سپس با آب بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
۲۸. کپسول ویتامین E
برای درمان پوسته‌هیا روی صورت می‌توانید از ویتامین E استفاده کنید. ویتامین E بهترین درمان برای پوست‌های خشک و آسیب دیده است چرا که رطوبت از دست رفته پوست را باز می‌گرداند.
– یک کپسول ویتامین E را باز کنید.
– روغن درون آن را به صورت‌تان بزنید.
– به آرامی ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
– سپس با آب گرم بشویید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا از خشکی و پوسته‌های روی صورت‌تان خلاص شوید.
۲۹. نوشیدن بیشتر آب
آب برای حیات ما ضروری است و باید در طی روز به اندازه کافی آب بنوشیم تا هم میزان انرژی‌مان افزایش یابد و هم سلامتی‌مان بهبود یابد. پوست بدن مانند دیگر بخش‌های بدن به آب نیاز دارد. شما باید حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید و اگر پوسته شدن پوست دچار شده‌اید این مقدار را افزایش دهید. شما می‌توانید برای درمان پوسته پوسته شدن صورت علاوه بر آب، از چای و دمنوش و همچنین مایعات موجود در برنامه غذایی و خوراکی‌های‌تان استفاده کنید.
۳۰. تغییر سبک زندگی
برنامه‌های معمول زندگی‌تان می‌توانند بر مشکلات پوستی مانند پوسته شدن پوست تأثیر گذار باشند.
– ضروری است هر روز از پوست‌تان محافظت کنید. دلایل بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند به وخیم تر شدن شرایط منجر شوند، بنابراین خارج از منزل لباس‌های بلند بپوشید. از ضد آفتاب استفاده کنید، حتی در زمستان.
– از صابون‌های تند برای حمام یا پاکسازی روزانه صورت استفاده نکنید.
– از پوست‌تان در برابر مواد شیمیایی مضر محافظت کنید، مانند مواد شستشوی خانگی، صابون، پاک کننده و غیره.
– پوست‌تان را هر روز تمیز نگه دارید.
– از حمام کردن با آب داغ اجتناب کنید چرا که مشکل خشکی پوست را به سرعت تشدید می‌کند.
