آسم یکی از بیماری‌های رایج مربوط به ریه است که باعث بروز مشکل در تنفس می‌شود. درباره درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس و درمان حملات آسم بخوانید.
این بیماری به التهاب در پوشش ریه‌ها و همچنین مسیرهای هوایی منجر می‌شود و علائم زیادی دارد از جمله تنگی قفسه سینه، تنگی نفس، سرفه، خس خس، و غیره. راه‌های زیادی درمان آسم در خانه با استفاده از سبزیجات، میوه‌ها، گیاهان دارویی و بسیاری اقلام دیگر وجود دارد.
بخوانید:درمان خانگی خشکی دهان + چگونه خشکی دهان را ازبین ببریم؟
در ادامه با ۴۶ بهترین درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس آشنا می‌شوید.
۱. عسل و آب گرم
ترکیب عسل با آب گرم به از بین رفتن خلط از لوله‌های برونش و در نتیجه کاهش حملات آسم کمک خواهد کرد.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ لیوان آب گرم
فرآیند انجام کار:
– ابتدا ۱ قاشق چایخوری عسل خام و ارگانیک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
– آنها را خوب به هم بزنید و به آرامی میل کنید.
– این فرآیند را حداقل ۳ مرتبه در روز انجام دهید.
۲. زردچوبه و شیر گرم
“هر چه مخاط را سریعتر از بین ببرید، حمله آسم نیز سریعتر به پایان خواهد رسید.”
زردچوبه حاوی خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش خلط و بلغم در ریه‌ها کمک کند و التهاب یا خارش ناشی از انسداد مسیرهای هوایی را تسکین دهد. بنابراین، در درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس به شما کمک می کند شما می‌توانید زردچوبه را با شیر ترکیب کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– یک لیوان شیر گرم
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
– سپس آنها را خوب هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.
– ترکیب به‌دست آمده را بنوشید.
– می‌بایست به صورت منظم به مدت حدودا ۳ مرتبه در روز انجام دهید تا دفعات بروز حمله آسم و علائم آن را تحت کنترل بگیرید.
۳. زنجبیل و نمک برای درمان آسم
زنجبیل می‌تواند انقباض راه‌های هوایی را مهار کند و آنها را به حالت نرمال درآورد تا نفس به درستی انجام شود. بنابراین یک زندگی عادی بدون حملات آسم خواهید داشت.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– یک تکه زنجبیل
– نمک
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، یک تکه زنجبیل خام کوچک را بردارید و خوب بشویید.
– سپس آن را به قطعات کوچک برش بزنید یا با استفاده از مخلوط کن له کنید و آب آن را بگیرید.
– سپس آن را با کمی نمک ترکیب کنید و خوب هم بزنید.
– این ترکیب را استفاده کنید.
– شما همچنین می‌توانید زنجبیل را به شکل‌های دیگر مانند آب نبات، دمنوش، به صورت خام یا پخته، استفاده کنید.
– به علاوه، شما به سادگی می‌توانید به سوپ، سالاد، سس و نان موجود در رژیم غذایی روزانه‌تان مقداری زنجبیل اضافه کنید.
۴. عسل
عسل حاوی خواص ضد التهاب، ضد آلرژی، و خلط‌آور است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس کمک کند. همچنین می‌تواند غشای ملتهب را تسکین دهد تا از شر آسم خلاص شوید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– عسل
فرآیند انجام کار:
– یک شیشه عسل بردارید و بوی آن را استنشاق کنید تا اثرات مثبتش را دریافت کنید.
– یا این که می‌توانید به سادگی ۱ قاشق چایخوری عسل در روز مصرف کنید تا سریعتر از شر آسم خلاص شوید.
– این فرآيند را هر روز انجام دهید تا از شدت حملات آسم کم شود.
۵. زردچوبه
زردچوبه حاوی مواد معدنی زیادی از جمله آهن، پتاسیم، ویتامین B6، منگنز و فیبر است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه کاهش دفعات بروز حملات آسم کمک کند.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– پودر زردچوبه
فرآیند انجام کار:
– ۱/۴ قاشق قاشق چایخوری زردچوبه را ۳ تا ۴ مرتبه در روز مصرف کنید.
– این کار را به صورت روزانه انجام دهید.
– یا اینکه زردچوبه را به رژیم غذایی‌تان، مثلا دمنوش، سس و غیره، اضافه کنید تا آسم و دیگر بیماری‌ها را در کنترل بگیرید.
– سعی کنید این فرآيند را به مدت ۷ تا ۱۰ روز ادامه دهید. اگر متوجه بهبودی شدید، می‌توانید مقدار مصرف‌تان را افزایش دهید تا از شر آسم و علائم آن سریعتر خلاص شوید.
۶. زنجبیل با عسل و آب انار
شما می‌توانید زنجبیل را در ترکیب با عسل و آب انار به عنوان یکی از درمان‌های خانگی حملات آسم امتحان کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– آب زنجبیل
– عسل
– آب انار
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، آب زنجبیل، آب انار و عسل را به نسبت مساوی آماده کنید و آنها را در یک کاسه کوچک بریزید.
– آنها را خوب مخلوط کنید تا زمانی که به شکل یک مخلوط یکدست دربیایند.
– حدود ۱ قاشق غذاخوری از این ترکیب را مصرف کنید تا شدت حملات آسم‌تان کاهش بیابد.
– باید این ترکیب را هر روز و روزی ۲ تا ۳ مرتبه مصرف کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
۷. دارچین و عسل برای درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس
ترکیب دارچین و عسل یکی از مؤثرترین درمان‌های خانگی آسم و دیگر مشکلات سلامتی و زیبایی است. این ترکیب به از بین رفتن خلط گلو، عبور راحت‌تر هوا از مجاری تنفسی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان کمک می‌کند. دارچین و عسل همچنین کمک‌تان می‌کنند که خواب خوبی در شب داشته باشید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری پودر دارچین
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، ۱ قاشق چایخوری عسل و ۱/۲ قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک کاسه کوچک بریزید.
– خوب آنها را به هم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود.
– خمیر به‌دست آمده را صبح‌ها با معده خالی و شب قبل از خواب میل کنید.
– اطمینان حاصل کنید از پودر دارچین ۱۰۰٪ خالص و عسل خام برای تهیه این خمیر استفاده می‌کنید تا سریعتر به نتیجه برسید.
– روش دیگر این است که می‌توانید عسل و پودر دارچین را با یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید و نوشیدنی حاصل را شب‌ها قبل از خواب بنوشید تا هم خوب بخوابید، و هم به طور کامل از شر حملات آسم خلاص شوید.
– شما باید این فرآیند را هر روز انجام دهید تا حملات آسم‌تان بهبود یابد و دیگر مشکلات سلامتی‌تان نیز برطرف شوند.
۸. زردچوبه، زنجبیل و فلفل
این ترکیب به ویژه برای افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند و نمی‌توانند شیر بنوشند مفید است. به جای شیر از آب برای درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس استفاده کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱/۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱/۴ تا ۱/۲ قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده
– ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل
– یک لیوان آب
فرآیند انجام کار:
– ابتدا پودر زردچوبه، فلفل و زنجبیل رنده شده را به آب اضافه کنید.
– خوب آنها را هم بزنید و سپس ترکیب را روی اجاق گاز یا بخاری قرار بدهید.
– اجازه بدهید که ترکیب بجوشد و سپس آن را در یک لیوان بریزید.
– چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود و سپس آن را بنوشید.
۹. آب زنجبیل
آب زنجبیل یکی از درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس است. برای استفاده از این نوشیدنی جهت درمان آسم می‌توانید طبق مراحل زیر عمل کنید:
مواد مورد نیاز:
– یک تکه دو و نیم سانتی زنجبیل تازه
– ۱ لیوان آب جوشیده
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، زنجبیل تازه را خوب بشوئید.
– سپس چند دقیقه صبر کنید که به طور طبیعی خشک شود.
– پوست بیرونی زنجبیل را جدا کنید.
– سپس زنجبیل را خرد کنید و آن را به آب جوش اضافه کنید.
– اجازه بدهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد.
– پس از آن صبر کنید تا خنک شود و سپس ترکیب را صاف کنید.
– حالا می‌توانید آب زنجبیل را بنوشید.
– برای خلاص شدن از آسم هر روز و روزی یک تا دو مرتبه آب زنجبیل بنوشید.
۱۰. عسل و لیمو
لیمو حاوی ویتامین C است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. خواص ضدعفونی‌کننده و آنتی‌اکسیدانی موجود در لیمو به شما کمک می‌کند که مخاط با از بین رفتن باکتری از بین برود. و عسل می‌تواند قسمت‌های ملتهب شما را تسکین دهد. در نتیجه، حملات آسم در شما کاهش خواهد یافت.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– نصف یک لیمو
– ۱ لیوان آب
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، نصف لیموی تازه را فشار بدهید و آب آن را خارج کنید.
– در مرحله بعد آب لیمو را با عسل و آب ترکیب کنید.
– هر سه را خوب به هم بزنید تا عسل و آب لیمو خوب با آب ترکیب شوند.
– این ترکیب را هر زمان که از حملات آسم رنج می‌برید، بنوشید.
نکته: این درمان ممکن است روی بعضی از افراد تاثیری نداشته باشد. بنابراین، شما باید یک مرتبه آن را امتحان کنید و بعد به صورت طولانی مدت از آن استفاده کنید.
۱۱. زردچوبه و عسل
زردچوبه، هنگامی که با عسل ترکیب شود، تبدیل به داروی مؤثری خواهد شد که به طور گسترده‌ای برای درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس و دیگر بیماری‌های مربوط به تنفس مورد استفاده قرار می‌گیرد.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۲ قاشق چایخوری عسل
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، عسل و پودر زردچوبه را در یک کاسه کوچک بریزید.
– سپس آنها را خوب مخلوط کنید تا ترکیب منسجمی آماده شود.
– این ترکیب را مصرف کنید.
– شما باید این درمان را به صورت روزانه انجام بدهید تا به شما کمک کند از شر آسم خلاص شوید.
۱۲. زنجبیل، عسل، و تخم شنبلیله
تخم شنبلیله نیز برای بهبود بیماری آسم مفید است. شما می‌توانید برای درمان آسم و علائم آن زنجبیل، عسل و تخم شنبلیله را با هم مخلوط کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل
– ۲ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، تخم شنبلیله را به مدت یک شب تا صبح در آب خیس بگذارید.
– صبح روز بعد ترکیب آب و تخم شنبلیله را در صافی بریزید و اجازه بدهید تخم‌ها به طور طبیعی خشک شوند و آب را هم دور بریزید.
– در مرحله بعد عسل، آب زنجبیل تازه و تخم شنبلیله را در یک کاسه کوچک بریزید.
– تمام این مواد را به خوبی مخلوط کنید و ترکیب حاصل را ۲ مرتبه در روز مصرف کنید، یک مرتبه در صبح و یک مرتبه شب قبل از اینکه به رختخواب بروید.
– شما باید هر روز این نوشیدنی را بنوشید تا ریه‌های‌تان سم‌زدایی شود و به طور کامل از علائم آسم خلاص شوید.
۱۳. ترکیب عسل و شیر
این فرآیند می‌تواند به بهبود علائم آسم و در نتیجه مقابله با آسم کمک کند. شما می‌توانید این ترکیب را به عنوان یکی از درمان‌های خانگی طبیعی برای درمان آسم امتحان کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۲ قاشق چایخوری عسل
– ۱ لیوان شیر
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، عسل ارگانیک و خام را به شیر اضافه کنید.
– شیر و عسل را خوب به هم بزنید تا زمانی که عسل به درستی با شیر مخلوط شود.
– ترکیب شیر و عسل را بنوشید.
– برای کاهش حملات آسم می‌توانید از این داروی طبیعی و خانگی استفاده کنید.
۱۴. ترکیب زردچوبه، آب گرم و نمک
این درمان می‌تواند به شما کمک کند که از مشکل برونشیت مسدود شده خلاص شوید. بنابراین، شما می‌توانید این نوشیدنی را به صورت روزانه بنوشید تا از شر آسم خلاص شوید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱/۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱/۴ قاشق چایخوری نمک
– ۱ لیوان آب داغ
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، نمک و زردچوبه را به آب گرم اضافه کنید.
– سپس ترکیب را خوب هم بزنید تا نمک و زردچوبه به خوبی در آب حل شوند.
– این نوشیدنی را برای رهایی کامل از شر مشکل مسدود شدن مجاری تنفسی که منجر به آسم می‌شود، مصرف کنید.
– به طور منظم این درمان را برای تسکین آسم و احتقان برونشیت استفاده کنید.
۱۵. زنجبیل و عسل
زنجبیل می‌تواند برای درمان عفونت آسم به شما کمک کند در حالی که عسل توانایی این را دارد که گلوی‌تان را پوشش و آن را تسکین دهد تا از شر آسم به طور کامل خلاص شوید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– زنجبیل تازه
– عسل
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، زنجبیل تازه را به قطعات کوچک خرد کنید.
– سپس زنجبیل خرد شده را داخل یک کاسه بریزید.
– زنجبیل را با عسل ترکیب کنید و آنها را خوب هم بزیند.
– این ترکیب را آرام بجوید.
– شما باید این درمان را به طور منظم تکرار کنید چرا که کمک زیادی به درمان آسم و دیگر مشکلات مختلف سلامتی خواهد کرد.
۱۶. زردچوبه، موز و جو
این درمان به طور گسترده‌ای برای پیشگیری از بروز خلط و در نتیجه حذف انسداد در مجاری هوایی استفاده می‌شود. بنابراین، این درمان یکی از درمان‌های خانگی مؤثر برای آسم خواهد بود.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– پودر زردچوبه
– پودر جو
– عسل
– پوره موز
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، پودر زردچوبه، پودر جو، عسل و پوره موز را به نسبت مساوی در یک فنجان کوچک بریزید.
– تمام مواد را خوب هم بزنید تا به شکل یک خمیر یکدست دربیایند.
– این خمیر را ۴ یا ۵ مرتبه در طول روز مصرف کنید تا خلط‌های موجود از بین بروند.
– باید این درمان را به صورت روزانه تکرار کنید تا خلط از بین برود و در نتیجه سریعتر بتوانید از شر آسم خلاص شوید.
۱۷. ترکیب زنجبیل و گردو
ترکیبی از زنجبیل و گردو قطعا به شما در از بین بردن خلط بیش از اندازه در گلو و از بین بردن سرفه مداوم و همین‌طور پاکسازی کردن راه‌های هوایی کمک خواهد کرد، و سبب خواهد شد که به طور عادی نفس بکشید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۳ عدد گردو
– ۳ زنجبیل تازه
– آب یا چای گرم
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، مغز سه گردو را خالی کنید.
– چند برش زنجبیل بردارید و آنها را خوب با گردوها ترکیب کنید
– در مرحله بعد گردو و برش‌های زنجبیل را داخل مخلوط‌کن بریزید و آنها را خوب هم بزنید.
– این ترکیب را شب‌ها قبل از اینکه به رختخواب بروید، با چای یا آب گرم مصرف کنید.
– شما باید این داروی طبیعی را به طور منظم استفاده کنید.
۱۸. ترکیب زردچوبه، فلفل سیاه و روغن زرد
این ترکیب کمک خواهد کرد که از سوزش در نایژک‌های‌تان که می‌تواند به آسم منجر شود، خلاص شوید. استفاده از این درمان به کاهش درد و از بین بردن انسداد راه‌های هوایی برای از بین بردن حملات آسم کمک خواهد کرد.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– پودر زردچوبه
– پودر فلفل سیاه
– روغن زرد
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، روغن زرد خالص، پودر زردچوبه و پودر فلفل سیاه را به نسبت مساوی آماده کنید.
– سپس آنها را خوب مخلوط کنید تا زمانی که به شکل یک خمیر یکدست دربیاید.
– در مرحله بعد این خمیر را به طور مستقیم در قسمت قفسه سینه و گلوی‌تان بمالید.
– به آرامی این قسمت‌ها را با ترکیب به‌دست آمده ماساژ بدهید تا تحریک نایژک‌ها کمی کم شود و به این ترتیب از انسداد راه‌های هوایی به ریه‌های شما جلوگیری شود و در نتیجه حملات آسم در شما کاهش بیابد.
– شما باید این درمان را به طور منظم انجام بدهید.
۱۹. ترکیب عسل و میخک
این ترکیب به عنوان یکی از درمان‌های خانگی بسیار عالی برای آسم در نظر گرفته می‌شود. این داروی خانگی را برای رسیدن به بهترین نتیجه به طور منظم مصرف کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۵ تا ۶ میخک
– نصف لیوان آب
– یک ظرف فلزی کوچک
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، آب را داخل ظرف فلزی بریزید.
– سپس میخک‌ها را به آب اضافه کنید.
– ظرف فلزی را روی اجاق گاز می‌گذارید و به آن حرارت می‌دهید.
– اجازه بدهید چند دقیقه بجوشد و بعد حرارت را خاموش کنید.
– حالا باید این ترکیب را با عسل خام و ارگانیک مخلوط کنید.
– خوب ترکیب را هم بزنید و آن را بنوشید.
– برای خلاص شدن از حملات آسم و علائم آن شما باید این ترکیب را ۲ مرتبه در روز بنوشید، یک مرتبه صبح و یک مرتبه شب قبل از اینکه به رختخواب بروید.
۲۰. سیر
سیر می‌تواند به شما کمک کند که از شر احتقان در ریه‌ها خلاص شوید. این ماده خوراکی همچنین یک ضد التهاب است که می‌تواند به شما کمک کند از شر آسم، و همچنین نشانه‌های آن به سرعت خلاص شوید.
درمان ۱:
– ابتدا ۱۰ تا ۱۵ حبه سیر آماده کنید.
– سپس حبه‌های سیر را در نصف فنجان شیر بجوشانید.
– پس از آن‌که جوشید، حرارت را خاموش کنید و به مدت چند دقیقه صبر کنید تا این شیر کمی خنک شود.
– شما باید این ترکیب را هر روز و روزی یک مرتبه مصرف کنید تا به طور کامل از شر حملات آسم خلاص شوید.
درمان ۲:
– ابتدا، ۳ یا ۴ حبه سیر بردارید و آنها را خرد کنید.
– سپس این سیرهای له شده را با یک لیوان آب داغ مخلوط کنید.
– به مدت حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
– چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود و به درجه حرارت اتاق برسد.
– برای کنترل آسم این نوشیدنی را یک مرتبه در روز بنوشید.
شما می‌توانید یکی از این دو درمان خانگی تهیه شده از سیر را برای خلاص شدن سریعتر از شر آسم و علائم آن استفاده کنید.
۲۱. ترکیب زردچوبه و آب داغ
ترکیبی از زردچوبه و آب داغ می‌تواند به شما کمک کند از شر مشکلات تنفسی که به دلیل ابتلا به آسم بسیار شایع است، خلاص شوید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ تکه زردچوبه
– آب داغ
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، تکه زردچوبه را کمی برشته کنید.
– سپس آن را پودر کنید و ۱/۴ قاشق چایخوری از این پودر زردچوبه را بردارید.
– آن را با یک لیوان کوچک آب گرم ترکیب کنید.
– بعد آن دو را خوب هم بزنید تا زمانی که پودر زردچوبه به طور کامل با آب مخلوط شود.
– نوشیدنی حاصل از آب و زردچوبه را بنوشید.
– برای اینکه سریعتر به نتیجه برسید، باید این نوشیدنی را هر روز و روزی یک مرتبه بنوشید.
۲۲. ترکیب عسل و انگور فرنگی هندی یا آمله
هم انگور فرنگی و هم عسل برای درمان آسم مفید هستند. این درمان را به منظور خلاص شدن از شر آسم، و همچنین نشانه‌های آن به طور منظم دنبال کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– انگور فرنگی یا آمله
– عسل
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، چند انگور فرنگی را خوب له کنید.
– سپس آن را با کمی عسل ترکیب کنید.
– آنها را خوب هم بزنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود.
– بعد خمیر به‌دست آمده را مصرف کنید.
– برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید به طور منظم این ترکیب را مصرف کنید.
۲۳. ترکیب زردچوبه، شیر و شکر زرد
شما می‌توانید زردچوبه را در ترکیب با شیر و شکر زرد برای خلاص شدن از آسم امتحان کنید. این درمان را برای بهبودی دنبال کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ تکه زردچوبه
– ۱ لیوان شیر
– شکر زرد
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، یک قطعه کوچک از زردچوبه را در یک ظرف کوچک بگذارید.
– سپس کمی شیر به ظرف اضافه کنید و آن را روی اجاق گاز و حرارت متوسط قرار بدهید.
– اجازه بدهید این ترکیب به مدت چند دقیقه بجوشد و بعد شکر زرد را برای شیرین شدن ترکیب اضافه کنید.
– خوب هم بزنید و در نهایت آن را مصرف کنید.
– برای تسکین حملات آسم و نشانه‌های آن باید این درمان را به طور منظم انجام بدهید، به ویژه شب‌ها قبل از اینکه به رختخواب بروید.
۲۴. ترکیب عسل، تربچه و آب
برای تسکین دستگاه تنفسی و درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس می‌توانید ترکیب عسل، آب لیمو و تربچه را امتحان کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– عسل
– آب لیم
– تربچه
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، تربچه را خوب له کنید و آب آن را بگیرید.
– سپس آب تربچه را با کمی آب تازه لیمو و عسل خام ترکیب کنید.
– خوب این سه را با هم محلوط کنید و سپس آن را مصرف کنید.
– این درمان را به طور منظم استفاده کنید تا زمانی که از شر آسم و حملات متعدد آن خلاص شوید.
۲۵. انجیر
انجیر توانایی درمان آسم را دارد، زیرا حاوی خواصی است که می‌تواند شما را در تخلیه خلط و بهبود سلامت تنفسی، و همچنین کاهش مشکلات تنفسی کمک کند.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ابتدا، ۳ انجیر خشک را کاملا شستشو دهید.
– سپس آنها را در یک لیوان آب بریزید و اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح بماند.
– صبح روز بعد، انجیرهای خیس خورده و آب داخل لیوان را با معده خالی بخورید.
– این روش درمانی را به طور منظم تکرار کنید تا آسم و علائم آن تسکین بیابد.
۲۶. ترکیب زردچوبه، شیر و زنجبیل
زردچوبه، شیر، و زنجبیل نیز به عنوان درمان‌های خانگی برای بهبود آسم در نظر گرفته می‌شوند. با این حال، شما می‌توانید تمام آنها را با هم مخلوط کنید تا داروی بهتری را تهیه کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱/۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۲ فنجان شیر
– ۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، پودر زردچوبه را به شیر کامل اضافه کنید.
– سپس پودر زنجبیل را به ترکیب شیر و زردچوبه اضافه کنید.
– آنها را خوب هم بزنید و ترکیب به‌دست آمده را صبح‌ها با معده خالی مصرف کنید.
– هنگامی که شما زردچوبه را با معده خالی مصرف کنید، می‌تواند مستقیما به روده برسد و به راحتی توسط بدن‌تان جذب شود و به خوبی برای رفع التهاب عمل کند.
– شما باید این درمان را هنگامی که از حملات آسم رنج می‌برید دنبال کنید تا سریعتر از شر آنها خلاص شوید و بتوانید راحت نفس بکشید
– این درمان را به طور منظم تکرار کنید تا برای همیشه از شر آسم خلاص شوید.
۲۷. عسل، خربزه تلخ، و برگ ریحان
شما می‌توانید برای مبارزه با حملات اسم عسل را با خربزه تلخ و برگ ریحان ترکیب کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– کمی برگ ریحان
– ۱/۴ تا ۱/۲ فنجان آب خربزه تلخ
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، عسل و برگ ریحان را با هم له کنید تا زمانی که یک خمیر یکدست آماده شود.
– سپس این خمیر را با آب خربزه تلخ ترکیب کنید.
– خوب آنها را هم بزنید و ترکیب به‌دست آمده را برای باز کردن دستگاه تنفسی و در نتیجه خلاص شدن از شر آسم مصرف کنید.
– باید این درمان را به طور منظم استفاده کنید تا زمانی که راحت‌تر بتوانید نفس بکشید.
۲۸. چای زردچوبه
شما می‌توانید با استفاده از زردچوبه، چایی آماده کنید که به شما در درمان آسم کمک می‌کند. یکی از درمان‌های خانگی برای درمان آسم با استفاده از زردچوبه به شکل چای به شرح زیر است:
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۴ فنجان آب
– عسل یا آب لیمو بسته به ذائقه‌تان
– صافی
– ماهیتابه
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، آب را داخل ماهیتابه بریزید.
– سپس ماهیتابه را روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار بدهید.
– اجازه بدهید اب بجوشد و بعد زردچوبه را به آن اضافه کنید.
– در مرحله بعد، شعله را پایین بکشید تا ترکیب داخل ماهیتابه به مدت حدود ۱۰ دقیقه بجوشد.
– شعله را خاموش کنید و با استفاده از صافی ترکیب را صاف کنید و آن را داخل یک لیوان بریزید.
– در نهایت آب داخل لیوان را با کمی آب لیموی تازه یا عسل خام بسته به ذائقه‌تان ترکیب کنید.
– چای زردچوبه را برای رهایی از حملات آسم به طور کامل استفاده کنید.
– روش دیگر این است که می‌توانید ۱ قاشق چایخوری زردچوبه را به چای زنجبیل اضافه کنید و آن را بنوشید.
– به علاوه، شما می‌توانید ریشه زردچوبه تازه را به جای پودر زردچوبه استفاده کنید. می‌توانید ریشه زردچوبه را آسیاب کنید و با آن چای تهیه کنید.
۲۹. خردل
دانه‌های خردل سرشار از منیزیم و سلنیوم هستند که می‌توانند به عنوان ضد التهاب عمل کنند و به از بین بردن انسداد راه‌های تنفسی، و همین‌طور نرمال نفس کشیدن شما کمک کنند.
درمان:
– ابتدا، مقداری روغن خردل را همراه با کمی کافور گرم کنید.
– چند دقیقه صبر کنید تا ترکیب خنک شود و آن را چندین مرتبه در روز مصرف کنید.
– شما همچنین می‌توانید این روغن را در پخت و پز استفاده کنید تا بهترین نتیجه برای‌تان حاصل شود.
۳۰. ترکیب روغن زیتون، عسل و شیر گرم
مواد مورد نیاز:
– عسل
– روغن زیتون
– یک لیوان شیر گرم
– چند حبه سیر (اختیاری)
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، باید روغن زیتون و عسل را به نسبت مساوی آماده کنید.
– سپس هر دو را به شیر گرم اضافه کنید.
– آنها را خوب هم بزنید و ترکی به به‌دست آمده را برای درمان آسم مصرف کنید.
– روش دیگر این است که شما همچنین می‌توانید همین شیر گرم را در ترکیب با چند حبه سیر به منظور رسیدن به نتایج بهتر بنوشید.
– بهتر است ترکیب شیر گرم و سیر را قبل از صبحانه بنوشید.
– این درمان به عنوان یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای آسم در نظر گرفته می‌شود.
– شما باید این درمان را به طور منظم دنبال کنید تا بتوانید آسم را به طور کامل در خود کنترل کنید.
۳۱. ترکیب عسل و روغن آویشن
این ترکیب می‌تواند به شما در کاهش التهاب و تحریک که به دلیل انسداد راه‌های هوایی یا حملات آسم ایجاد می‌شود، کمک کند. به یاد داشته باشید که می‌توانید این ترکیب را بیش از ۱۰ مرتبه در روز مصرف کنید. اما همیشه باید آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– عسل
– روغن آویشن
روش انجام کار:
– ابتدا، روغن آویشن و عسل را در یک کاسه کوچک بریزید.
– سپس آنها را خوب هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شوند.
– ترکیب به‌دست آمده را مصرف کنید.
– شما باید این روش درمانی را به طور منظم تکرار کنید تا آسم و علائم آن تسکین بیابد، و همچنین عملکرد ریه‌های‌تان تقویت شود.
۳۲. ترکیب زردچوبه، گیاه خرک و روغن تلخ
این ترکیب را می‌توانید به عنوان یک درمان خانگی مؤثر برای آسم امتحان کنید.
مواد مورد نیاز:
– ۵۵ گرم زردچوبه
– ۱۱۰ گرم گیاه خرک
– ماهیتابه یا قابلمه
– ۱۱۰ گرم از هر نوع روغن تلخی
– یک بطری برای نگهداری روغن
– یک تکه پارچه تمیز
روش انجام کار:
– اول از همه، گیاه خرک و زردچوبه را در مخلوط کن بریزید.
– آنها را به خوب با هم مخلوط کنید و سپس این ترکیب له شده را داخل ماهیتابه بریزید.
– در مرحله بعد این ترکیب را با هر نوع روغن تلخی مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
– ماهیتابه را روی یک اجاق گاز بگذارید و به مدت چند دقیقه آن را بپزید.
– حالا شعله را خاموش کنید و چند دقیقه صبر کنید تا ترکیب خنک شود.
– پس از خنک شدن ترکیب، با استفاده از یک پارچه تمیز روغن‌اش را جدا کنید.
– این روغن را به دقت نگهداری کنید.
– شما باید این روغن را روی کمر، قفسه سینه، گلو و شکم‌تان مالش دهید.
– این درمان به تسکین حملات آسم کمک می‌کند اگر که آن را به طور منظم انجام بدهید و فاصله زیادی بین دفعات مصرف آن نیندازید.
۳۳. ترکیب آب پیاز، عسل، آنقوزه، و گیاه چوب طبل
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری گیاه آنقوزه
– ۱ قاشق چایخوری آب پیاز
– ۱ قاشق غذاخوری آب گیاه چوب طبل
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، باید آب پیاز، عسل، آب گیاه چوب طبل، و آنقوزه را در یک کاسه بریزید.
– سپس باید تمام این مواد را مخلوط کنید تا زمانی که ترکیب یکدستی حاصل شود.
– این ترکیب را مصرف کنید.
– روش دیگر این است که شما می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری آب پیاز را با ۱/۲ قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت ۲ تا ۳ مرتبه در روز مصرف کنید تا حملات آسم در شما تسکین بیابند.
– شما باید این درمان را به صورت یک عادت دربیاورید تا به طور کامل آسم و علائم آن را از بین ببرید.
۳۴. روغن اوکالیپتوس
روغن اوکالیپتوس خواصی دارد که می‌تواند به شما کمک کند از شر التهاب و درد خلاص شوید. این روغن همچنین می‌تواند از تاثیرگذاری مواد شیمیایی که سبب بروز آسم می‌شوند، جلوگیری کند. روغن اوکالیپتوس خالص به طور مؤثر می‌تواند آسم و علائم آن را درمان کند. برای استفاده از روغن اکالیپتوس جهت درمان آسم و علائم آن می‌توانید مطابق با درمان‌های زیر عمل کنید:
درمان ۱:
– ابتدا، چند قطره از روغن اوکالیپتوس را در یک حوله کاغذی بریزید.
– شب قبل از خواب حوله کاغذی آغشته به روغن را بالای سرتان قرار بدهید.
– این درمان به شما کمک خواهد کرد که با آرامش به خواب بروید چرا که استنشاق عطر این روغن از بروز حملات آسم جلوگیری خواهد کرد.
درمان ۲:
– ابتدا، ۲ یا ۳ قطره از روغن اوکالیپتوس را در یک ظرف حاوی آب جوش بریزید.
– سپس یک حوله روی سرتان بیندازید و سرتان را روی ظرف آب جوش بگیرید.
– حالا بخار آب را استنشاق کنید
– شما باید سعی کنید هر چه‌قدر که می‌توانید نفس عمیق بکشید تا بهترین نتیجه را از این درمان بگیرید.
۳۵. سیر، ترب کوهی، عسل و کره برای درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس
مواد مورد نیاز:
– ۱/۳ فنجان عسل
– ۳ تا ۷ حبه سیر خردشده
– ۷ قاشق غذاخوری ترب کوهی
– ۱۰ قاشق چایخوری کره
– ماهیتابه
فرآیند انجام کار:
– ابتدا کره را داخل ماهیتابه بریزید و اجازه دهید خوب ذوب شود.
– سپس آن را با ترب کوهی، عسل، و سیر خرد شده ترکیب کنید.
– باید آنها را به خوبی هم بزنید تا همه مواد کاملا مخلوط شوند.
– شعله را خاموش کنید و چند دقیقه صبر کنید تا ترکیب خنک شود.
– حالا ترکیب آماده شده را در یک ظرف دردار بریزید.
– ۱ قاشق از این ترکیب را قبل از هر وعده غذایی که می‌خورید، مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را به طور منظم قبل از هر یک از وعده‌های غذایی مصرف کنید تا حملات آسم در شما تسکین بیابند.
۳۶. نعناع فلفلی
عصاره نعناع فلفلی می‌تواند کمک‌تان کند هوای زیادی استشناق کنید و به این ترتیب از شما در برابر حملات آسم محافظت می‌کند و سبب می‌شود که به راحتی و به آسانی نفس بکشید.
درمان:
– ابتدا، باید یک لیتر آب بدون کلر را در یک ظرف بریزید و آن را روی اجاق گاز قرار بدهید.
– سپس آن را با ۱۰ قطره روغن نعناع فلفلی یا عصاره نعناع فلفلی ترکیب کنید.
– اجازه بدهید که این ترکیب به مدت چند دقیقه بجوشد و سپس شعله را پایین بکشید تا به مدت یک ساعت آب به صورت نیم‌جوش باشد و کم‌کم تبخیر شود.
– این کار سبب می‌شود که هوای اتاق مرطوب شود و شما با راحتی بیش‌تری نفس بکشید.
– شما باید این روش درمانی را هر زمانی که از بیماری آسم رنج می‌برید، تکرار کنید.
۳۷. ترکیب پودر تخمه آفتابگردان و عسل
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری پودر تخمه آفتابگردان
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، شما باید پودر مغز خشک تخمه آفتابگردان و عسل را در یک کاسه کوچک و تمیز بریزید.
– سپس این دو را خوب هم بزنید تا به خوبی با هم مخلوط شوند و یک خمیر یکدست آماده شود.
– شما باید این خمیر را برای محافظت از خودتان در برابر آسم مصرف کنید.
– شما باید استفاده از این درمان را هر روز و روزی ۲ مرتبه تکرار کنید تا حملات آسم و علائم آن را از خودتان دور نگه دارید.
۳۸. ترکیب فلفل سیاه، آب پیاز و عسل
این دارو را می‌توانید برای رهایی فوری از مشکلاتی مانند سرفه، احتقان قفسه سینه و مشکل تنفس که با توجه به آسم ایجاد می‌شود، مورد استفاده قرار بدهید.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱/۸ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
– ۱/۴ فنجان آب پیاز
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، عسل، پودر فلفل سیاه و آب پیاز را در یک کاسه کوچک بریزید.
– سپس آنها را خوب مخلوط کنید تا به شکل یک خمیر یکدست دربیایند.
– شما باید این ترکیب را مصرف کنید تا حملات آسم را از خودتان دور نگه دارید.
– این درمان را به طور منظم انجام بدهید تا زمانی که از شر حملات آسم خلاص شوید.
۳۹. لیموناد
لیمو سرشار از ویتامین C است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان کمک کند و همچنین باعث می‌شود ریه‌های‌تان قوی‌تر شوند و به درمان خانگی و سریع حمله آسم و تنگی نفس کمک کند. لیموناد نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان و ضدعفونی‌کننده به از بین رفتن باکتری‌ها و رفع التهاب ناشی از آسم کمک می‌کند.
درمان:
– ابتدا، یک لیموی تازه را به ۲ قسمت مساوی برش دهید.
– آب نصف لیمو را بگیرید.
– سپس آب لیمو را با یک لیوان آب ترکیب کنید.
– کمی عسل یا شکر به ترکیب لیمو و آب اضافه کنید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید.
– شما باید این نوشیدنی را هر زمانی که حملات آسم رخ می‌دهند و علائم آن پدیدار می‌شوند، مصرف کنید.
– این دارو ممکن است روی برخی از افراد تاثیری نداشته باشد. بنابراین باید قبل از استفاده از آن به صورت طوانی مدت، یک مرتبه آن را امتحان کنید.
۴۰. ترکیب پودر زنجبیل، عسل و فلفل سیاه
شما می‌توانید پودر زنجبیل را با عسل و فلفل سیاه مخلوط کنید و یک داروی خانگی عالی برای درمان آسم تهیه کنید.
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل
– ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، تمام این مواد را در یک کاسه بریزید.
– سپس آنها را خوب به هم بزنید تا یک مخلوط یکدست حاصل شود.
– این ترکیب را مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را به طور منظم استفاده کنید تا بهترین نتایج را برای درمان آسم بگیرید.
۴۱. ترکیب عسل و گلرنگ
این ترکیب یکی از درمان‌های خانگی مؤثر برای درمان آسم و همچنین نشانه‌های آن است. برای خلاص شدن سریع از شر آسم و علائم آن می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۱/۲ قاشق چایخوری از پودر دانه خشک شده گلرنگ
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، پودر دانه گیاه گلرنگ را در یک کاسه کوچک بریزید.
– سپس آن را با عسل ترکیب کنید و خوب هم بزنید تا به شکل یک خمیر یکدست دربیاید.
– خمیر به‌دست آمده را مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را یک یا دو مرتبه در روز مصرف کنید تا بتوانید از شر حملات آسم خلاص شوید.
۴۲. ترکیب عسل، لیمو، پیاز قرمز و شکر قهوه‌ای
این ترکیب به عنوان یکی از بهترین و مؤثرترین درمان‌های خانگی برای درمان آسم و بسیاری از بیماری‌های دیگر مرتبط با آسم مانند برونشیت (نایژه آماس)، مشکلات ریه‌ها، سرفه، و غیره در نظر گرفته می‌شود.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۷ قاشق غذاخوری عسل خام
– نیم کیلو پیاز ارگانیک قرمز
– ۲ عدد لیمو
– ۶ فنجان آب
– ۱/۴ تا ۱/۲ کیلوگرم شکر قهوه‌ای تیره
– کاسه فلزی یا ماهیتابه
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، شکر قهوه‌ای تیره را در یک کاسه فلزی یا ماهیتابه بریزید.
– سپس آن را روی حرارت متوسط اجاق گاز بگذارید.
– شما باید شکر را به مدت چند دقیقه به طور مداوم هم بزنید تا ذوب شود و به رنگ قرمز دربیاید.
– در مرحله بعد، آن را با پیاز قرمز خرد شده ترکیب کنید و به مدت چند دقیقه آن دو را طبخ کنید.
– حالا آب را اضافه کنید و اجازه بدهید ترکیب چند دقیقه‌ای بجوشد.
– زمانی که آب تبخیر شد، شعله را خاموش کنید و اجازه بدهید ترکیب خنک شود.
– در نهایت آب لیموی تازه و عسل خام را به ترکیب اضافه کنید.
– پس از آن‌که مواد را خوب با هم مخلوط کردید، ترکیب حاصل را داخل یک شیشه بریزید.
– شیشه را گوشه‌ای بگذارید که شب تا صبح بماند و اصلا به آن دست نزنید.
– قبل از هر وعده غذایی بزرگسالان یک قاشق غذاخوری از این ترکیب و کودکان یک قاشق چایخوری از آن را مصرف کنند.
– استفاده از این دارو را ادامه بدهید تا زمانی که از شر آسم به طور کامل خلاص شوید.
۴۳. ترکیب عسل و سرکه سیب
مواد مورد نیاز:
– ۱ تا ۲ قاشق چایخوری عسل
– ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب
– مقداری پودر دارچین یا فلفل کاین
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، سرکه سیب و عسل را در یک کاسه کوچک بریزید.
– سپس آن را با کمی پودر دارچین یا فلفل کاین ترکیب کنید.
– خوب مواد را هم بزنید تا خمیر یکدستی حاصل شود.
– شما باید این خمیر را شب قبل از اینکه به رختخواب بروید، مصرف کنید.
– استفاده از این درمان را به طور منظم ادامه بدهید تا آسم و علائم آن از بین بروند.
۴۴. ترکیب عسل، سیر، لیمو و زنجبیل
ترکیب حاصل از عسل، سیر، لیمو و زنجبیل یکی از درمان‌های خانگی خوب برای خلاص شدن از شر آسم و علائم آن است.
درمان:
مواد مورد نیاز:
– ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل
– ۱ لیمو
– ۱ حبه سیر
– ۱ قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
– ۲ فنجان آب
– ماهیتابه
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، باید آب را داخل یک ماهیتابه بریزید.
– سپس ماهیتابه را روی حرارت متوسط بگذارید.
– در مرحله بعد آب لیمو، یک حبه سیر خرد شده و زنجبیل رنده شده را به آب اضافه کنید.
– اجازه بدهید که ترکیب به مدت چند دقیقه بجوشد و بعد شعله را خاموش کنید.
– اجازه بدهید به مدت حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دم بکشد.
– پس آن عسل خام را به ترکیب اضافه کنید.
– همه مواد را خوب هم بزنید و این چای را برای رهایی از سرفه مربوط به آسم و در نتیجه کاهش فوری حملات آسم در آینده مصرف کنید.
– شما باید این چای را به طور منظم بنوشید.
۴۵. چای زنجبیل برای خلاص شدن از شر آسم
– چای زنجبیل نه تنها می‌تواند به درمان مشکلات گوارشی کمک کند بلکه در درمان آسم یا بیماری‌های تنفسی نیز بسیار مؤثر است. نوشیدن چای زنجبیل کمک می‌کند تا بدن‌تان آنتی‌اکسیدان بیش‌تری برای مبارزه با آسم دریافت کند. به همین دلیل چای زنجبیل به عنوان یک درمان فوق العاده عمل می‌کند و سبب می‌شود که احساس راحتی داشته باشید و بدون وقوع حملات آسم خواب خوبی را تجربه کنید.
مواد مورد نیاز:
– ۱/۴ فنجان ریشه زنجبیل تازه و رنده‌شده
– ۱ ساقه ریواس خرد شده
– ۱ قاشق چایخوری عسل
– ۱ لیموی کوچک
– ۲ قاشق چایخوری چای گیاهی
– ۴ فنجان آب
– صافی
– ماهیتابه
فرآیند انجام کار:
– ابتدا، آب را داخل ماهیتابه بریزید و ماهیتابه را روی حرارت متوسط اجاق گاز قرار بدهید.
– اجازه بدهید به مدت چند دقیقه بجوشد و سپس شعله را پایین بکشید.
– در مرحله بعد زنجبیل رنده شده و ریواس را به آب اضافه کنید.
– اجازه بدهید ترکیب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد و سپس شعله را خاموش کنید.
– سپس آن را با چای گیاهی مخلوط کنید.
– با استفاده از یک صافی ترکیب حاصل را صاف کنید.
– حالا یک لیموی تازه را برش بدهید و آب آن را بگیرید.
– عسل و آب لیمو را به نوشیدنی اضافه کنید تا عطر و طعم فوق‌العاده‌ای بگیرد.
– این چای زنجبیل را مصرف کنید تا به طور کامل از بسیاری از بیماری‌ها از جمله آسم رهایی بیابید.
– استفاده از این چای را هر زمانی که از حملات آسم رنج می‌برید تکرار کنید تا بتوانید علائم بیماری را از خودتان دور نگه دارید.
۴۶. پیاز
پیاز یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای درمان آسم است. پیاز دارای خواص مختلفی است که می‌توانند در مبارزه با التهاب به شما کمک کنند. این ماده خوراکی حاوی گوگرد است که می‌تواند التهاب ریه‌ها و همچنین سایر اختلالات تنفسی را کاهش دهد. علاوه بر این، پیاز دارای فلاونوئیدی به نام کوئرستین است. کوئرستین نوعی آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند التهاب را کاهش دهد. بنابراین، پیاز را به صورت روزانه مثلا در پخت و پز استفاده کنید یا با آن دمنوش تهیه کنید. مصرف پیاز به کاهش اختلالات تنفسی کمک زیادی می‌کند.
