در این مطلب اطلاعاتی در زمینه دلایل اسهال و درمان اسهال و استفراغ با سرکه سیب به شما می دهیم و به کاربردهای سرکه سیب در این زمینه می پردازیم.
همان طور که می‌دانید سرکه سیب یکی از مؤثرترین و مفیدترین ابزار موجود در آشپزخانه است که برای مقاصد مختلفی استفاده می‌شود. به عنوان مثال، می توانید از سرکه سیب برای درمان شوره سر و دیگر مشکلات مرتبط با پوست سر استفاده کنید. همچنین، برای درمان آکنه، درست کردن ماسک صورت یا حتی درمان قارچ ناخن نیز استفاده می‌شود. ما در این نوشتار به سرکه سیب به عنوان یک درمان خانگی برای مشکلات سلامتی می‌پردازیم.
انواع و دلایل اسهال
همه می‌گویند پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین، پیش از آن‌که به نحوه استفاده از سرکه سیب برای اسهال بپردازیم، به دلایل رایج این مشکل می‌پردازیم. در واقع، اسهال یک بیماری رایج است که به خاطر غذا و مشکلات مرتبط با گوارش رخ می‌دهد.
بیش تر بخوانید: ۲۴ روش طبیعی برای درمان فوری اسهال
در واقع، پزشکان اسهال را به دو دسته تقسیم کرده‌اند، اسهال هاد و اسهال مزمن، که هر یک از آن‌ها دلایل خودش را دارد. به علارت دیگر، بر مبنای عوامل ایجاد کننده اسهال، افراد می‌توانند نوع اسهال‌شان را شناسایی کنند. اسهال حاد غالبا در نتیجه مسمومیت غذایی، آنفولانزا، عفونت، آنفولانزای معده و غیره رخ دهد. حساسیت غذایی، سندرم روده تحریک پذیر، یا معده عصبی از جمله دلایل اسهال مزمن هستند.
اسهال عفونی
در موارد دیگر، اسهال نتیجه عوارض جانبی داروها به ویژه آنتی بیوتیک‌ها است. هیچ فرقی نمی‌کند که دلیل اسهال چه بوده است. ما به این نتیجه رسیده‌ایم که عاملان اصلی آن قطعا عفونت‌های باکتريایی و ویروسی هستند. به گفته پزشکان، وقتی مواد محرک خاصی به دیواره کولون‌ها بچسبند و بدن‌تان نتواند آن‌ها را به صورت خودکار از بین ببرد، روده تلاش می‌کند ضایعات بدن را در اسرع وقت خارج کند تا از شر محرک‌ها خلاص شود.
در عوض، به اسهال دچار می‌شود. از تمام دلایل موجود برای اسهال، خوراکی‌های آلوده رایج‌ترین دلیل اسهال هستند.
به علاوه، بهداشت خوراکی نیز یک مشکل است. از آن مهمتر، بسیاری بیماری‌های جدی غیر از اسهال نیز به خاطر نوشیدني‌ها و خوراکی‌های‌تان است. بنابراین، لازم است برای پیشگیری از اسهال و دیگر بیماری‌ها به خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های‌تان دقت کنید.
درمان اسهال استفراغ با سرکه سیب و دلیل آن
در ابتدای این نوشتار به مفید بودن سرکه سیب برای اسهال اشاره کردیم. در این بخش به دلیل این گفته خواهیم پرداخت.
در واقع سرکه سیب از تخمیر سیب تهیه می‌شود، که حاوی پکتین است. به گفته محققان، پکتین احتمالا برای توسعه باکتری‌های خوی در روده مفید است. همان طور که می‌دانید باکتری‌های خوب نفش مهمی را در حفظ سلامت سیستم گوارش ایفا می‌کنند.
به علاوه، پکتین می‌تواند التهاب روده را کاهش دهد و مدفوع را حجیم کند. به همین دلیل است که سرکه سیب در بسیاری موارد می‌تواند اسهال را درمان کند. دانشمندان گفته‌اند سرکه سیب یک آنتی بیوتیک طبیعی است که معمولا برای درمان اسهال ناشی از عفونت باکتریایی مفید است.
در نتیجه، شواهد علمی کافی برای مفید بودن استفاده از سرکه سیب برای درمان اسهال وجود دارد. بنابراین، می‌توانیم با خیال راحت از این ماده استفاده کنیم. با این حال، اگر در مصرف سرکه سیب زیاده روی کنید ممکن است تأثیرات شدیدی داشته باشد. به این معنی که مصرف زیاد سرکه سیب نیز می‌تواند موجب اسهال شود. پس لازم است به مقدار مصرف درمانی آن توجه کنید.
۵ نکته درباره درمان اسهال و استفراغ با سرکه سیب
۱. سرکه سیب به خودی خود
ساده ترین راه برای استفاده از سرکه سیب برای درمان اسهال این است که سرکه سیب بنوشید. کار دشواری نیست، بنابراین می‌توانید این روش را امتحان کنید. راه‌های مختلفی برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. شما می‌تواند یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ولرم یا آب معمولی بریزید، ولی توصیه می‌شود از آب ولرم استفاده کنید زیرا آب سرد می‌تواند برای معده‌تان مشکل ایجاد کند.
سپس، این ترکیب را پس از غذا بنوشید و این عادت را تا زمانی که از شر اسهال خلاص شوید ادامه دهید. یک روش دیگر این است که ۳ قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و میل کنید. با این حال، برخی افراد از روش یک سوم استفاده می‌کنند و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ولرم می‌نوشند. این ترکیب را دو مرتبه در روز بنوشید. هر روشی را که برای استفاده از سرکه سیب برای درمان اسهال انتخاب کنید مزایای مشابهی را برای‌تان دارد. بنابراین طبق سلیقه‌تان عمل کنید.
۲. ترکیب سرکه سیب با جوش شیرین
آیا تا به حال شنیده‌اید که جوش شیرین یم‌تواند به درمان اسهال کمک کند؟ خوب، جالب است بدانید که این موضوع صحت دارد. در کنار مزایای جشو شیرین برای پوست، ترکیب جوش شیرین با سرکه سیب می‌تواند اسهال را درمان کند. این امر مزایای جوش شیرین را گسترده‌تر می‌کند.
شما می‌توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کنید و در یک لیوان آب گرم خوب هم بزنید. این ترکیب را بنوشید تا شاهد تأثیر آن بر اسهال‌تان باشید. با این حال، در برخی موارد مشکل بیماران مبتلا به اسهال با مصرف سرکه سیب و جوش شیرین تشدید می‌شود. این اتفاق به خاطر میزان جوش شیرینی است که مصرف می‌کنید. شاید جوش شیرین خیلی زیادی مصرف کرده اید که موجب اسهال‌تان شده است. بنابراین، به مقدار جوش شیرین دقت کنید. با این وجود، اگر از مقدار مناسبی از جوش شیرین استفاده کردید ولی همچنان اسهال‌تان از بین نرفت بهتر است مصرف آن را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.
۳. سرکه سیب با عسل خام
همان‌طور که می‌دانید، عسل یک درمان خانگی است که برای مقاصد زیادی مورد استفاده قرار می‌گیرد، از جمله درمان اسهال. افراد به این نتیجه دست یافته‌اند که ترکیب سرکه سیب با عسل ارگانیک می‌تواند یک درمان طبیعی برای اسهال باشد. ساده‌تر آن است که سرکه سیب را با عسل بخورید نه خالی. بنابراین، اگر عسل و سرکه سیب دارید، از این روش برایدرمان اسهال استفاده کنید. این روش به ویژه برای کودکان مناسب است زیرا طعم شیرین عسل موجب کاهش طعم ترش سرکه می‌شود. دستور این روش بسیار ساده است. لازم است یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه را در ۲۰۰ گرم آب گرم حل کنید و سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید. این محلول را مرتب بنوشید تا اسهال‌تان درمان شود.
۴. ترکیب سرکه سیب و فلفل کاین
بشر مدت‌ها است به این موضوع پی برده است که فلفل کاین می‌تواند گوارش را تقویت کند.
می‌توانید از این ماده برای درمان درد معده، کاهش گاز روده، درمان گرفتگی و به ویژه متوقف کردن اسهال استفاده کنید.
پزشکان نیز به این مورد اشاره کرده‌اند که ترکیب کردن فلفل کاین با سرکه سیب برای اسهال و استفراغ مفید است.
اگر با فلفل کاین مشکل ندارید می‌توانید از این روش استفاده کنید.
نسبت این مواد به این صورت است که یک قاشق غذاخوری فلفل کاین را با دو قاشق غذاخوری سرکه سیب ترکیب کنید. سپس در یک لیوان آب ولرم بریزید. مصرف آن دشوار است ولی اگر به صورت منظم مصرف شود بسیار مؤثر است.
۵. ترکیب آب لیمو و سرکه سیب
گزینه دیگر این است که آب لیمو را با سرکه سیب ارگانیک ترکیب کنید تا اسهال‌تان درمان شود.
هر دو ماده از یکدیگر حمایت می‌کنند و یک درمان طبیعی و مؤثر را برای این مشکل درست می‌کنند. لیمو در هر آشپزخانه‌ای وجود دارد و آب گرفتن آن بسیار ساده است. بنابراین، زحمتی ندارد و زمان‌بر نیست.
سه عدد لیموی تازه را آب بگیرید و سپس با یک چهارم فنجان سرکه سیب ترکیب کنید. این ترکیب را در ۳/۴ فنجان آب حل کنید.
این ترکیب را یک مرتبه در روز میل کنید و تا وقتی مشکل‌تان حل شود به مصرف آن ادامه دهید.